第24部分(第4/4 頁)

敗之路嗎？不健康之路嗎？不自在之路嗎？所以，有愛心，最終是成就孩子的未來。

培養孩子愛心的簡單方法

如何培養愛心？一個根本的原則就是在孩子身邊設定需要他照顧、愛護的物件，設定需要他照顧、愛護的弱者，使他有那種類似家長對待孩子的寬仁之心。

有比他小的孩子，小弟弟、小妹妹在他身邊，這是需要他照顧、愛護的物件，一個比他還弱小的生命。他就有可能在你的引導下，產生照顧對方的愛心。

一個孩子，你可以讓他去種一棵樹，養一盆花，可以讓他去養一個小動物。這個小動物，這個花草，就成了他能夠照顧，也需要他照顧和關心的一個弱者、一個物件，他由此生出愛心。

第三，人沒有絕對的強弱之分。家長年齡大，就沒有弱的時候嗎？家長生病的時候，不舒服的時候，煩惱的時候，要給孩子照顧你、愛護你的機會。當我們自己的父母即孩子的爺爺奶奶不舒服的時候，不僅我們自己要照顧，還要啟發孩子這一輩去照顧爺爺奶奶，這也是調動孩子愛心的一種方式。

愛心就是透過這種具體的行為，透過讓孩子領會到自己能夠關心別人、照顧別人，能夠同情和關心比自己更軟弱的物件來實現的。

這就是愛心培育法。

第十部分放鬆想象健身法

“孩子成功的二十法則”第四部分是身心健康新技術。

這裡將傳授一些新穎有效的健康技術。

第一個健康技術，是“放鬆想象健身法”。

放鬆想象健身法是這樣做的：起立。兩腳開立，與肩同寬。

人的很多疾病常常是由身體某一個部位或者周身緊張、有壓力、扭曲變形而致。而人最容易放鬆的是自己的手，最容易緊張的也是手。

所以，請你把兩隻手放鬆。做前後甩手擺動。只有一個要領，就是把手甩松。兩手擺動中把手甩松，前後放鬆甩動。

左右交叉繼續甩動，一定要從手到肩全部甩松。

兩手做轉圈甩動，手越甩越