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的家長，領會能力強的家長，在一瞬間就能進入自己設計的一整套家長形象。

家庭教育的學習不是先學理論，然後再操作，而是從學習一開始就要進入這種狀態。透過想象和體會進入這種感覺，你自信積極、微笑樂觀；你發明創造、聰明智慧；你面帶微笑、健康快樂；你年輕了十歲或者二十歲；你對孩子和藹、平等、理解、關心、尊重、欣賞，等等。

要這樣觀想，這樣體會，要想象自己就是這樣。要和以上的那些格言融為一體，變為活生生的感覺。

你用詞彙表達出來的那些設計，要從自信積極開始，馬上變成對自己的想象和體會。觀想體會確立法主要是家長操作的，對於大一點的孩子，比較懂事的孩子，要啟發、引導他們也掌握這種方法。

描述確立法

新形象確立法的第二個技術和方法，是“描述確立法”。同樣既適用於家長，也適用於孩子。

什麼是描述呢？就是用語言不斷地描述自己設計的形象。

你可以對自己做這種描述，比如你經常對家人、對朋友、對孩子這樣講，透過學習，我現在變得特別自信積極、微笑樂觀；我現在不怕困難，特別輕鬆自在；我現在對人就是不亢不卑，寬仁博愛；我現在做事，敢說敢做，拿得起放得下；這就是對自己的描述。

在講到自己智力的時候這樣說：透過學習，我的腦子特別好用，特別有創造力。在講到自己健康狀態的時候這樣說：經過學習，我的身心健康狀態大為提高，心情特別好，特別開朗樂觀，覺得自己越來越健康，越來越年輕。這種描述會使得你越來越進入你為自己設計的形象。

一個人想健康，其中有一個方法，就是經常要對別人講，我這個人身體好，不得病。這種描述是確立新形象的特別有效的手段。

當把這種描述用在自己身上的時候，有些家長可能還不夠領會，因為他還不善於描述自己，但是家長把這種描述的方法用在孩子身上作用就非常明顯了。你怎麼描述你的孩子呢？你怎麼對別人介紹你的孩子呢？你怎麼引導孩子來評價自己呢？

你要這樣描述自己的孩子：我的孩子特別聰明。特別是孩子小的時候，這種描述起到決定性的作用。我的孩子特別愛動腦筋，特別有新點子，特別能想到別人想不到的問題，特別愛學習。當你這樣描述孩子的時候，這些語言就在孩子心理和性格中開始積澱，逐漸產生影響，日久就成為他對自己的認定。你對孩子的描述非常重要。

又比如對孩子強者素質的描繪。你描繪他堅強，適應能力強，敢社交，敢講話，不怕困難。這種描述無論是對孩子本身的描述，比如說，寶寶，你真是個好孩子，特別勇敢，特別大方；還是對其他人這樣描述自己的孩子，孩子都會覺得自己具備這種素質。描述得越多，孩子就越聰明，越大方。對孩子的道德方面，健康方面，對他的自在狀態，都要用描述的方式來予以確立。

描述是把你對孩子新形象的設計和對自己新形象的設計確立下來的第二種技術。

你設計成什麼樣，以後就要怎樣描述。而且要找到各種具體的表達方式翻來覆去地描述。

行為確立法

新形象確立法的第三個技術和方法，是“行為確立法”。

任何形象設計都要像設計一個角色一樣，透過行為體現出來，透過行為確立下來。

比如你對自己設計了和藹家長的形象，體會觀想時，也覺得自己是一個和藹的、平等的、尊重孩子的家長。你不能只停留在自己的想象中，這時周圍有許多孩子，不管是自己的，還是別人的，你只要這樣去對待他們，和他們發生一點實際行為，這個形象就在和孩子交往的行為中確立下來。

過去對孩子不夠和藹，不夠耐心，不夠欣賞，不夠平等，不夠誇獎，今天，孩子回來了，你用新的態度對待他，第一次非常感興趣地傾聽他講一講學校的事情，第一次用過去沒有用過的方法去欣賞他、誇獎他。這時，你設計的家長形象就變成你的行為方式，透過這種行為方式，新的形象開始在你身上確定下來。

設計的形象要在行為中確立。任何一個新品質，你只要在這個品質中行為，這種品質慢慢就固定下來了。

比如一個孩子比較怯懦，你想讓他大膽，怎麼辦呢？要透過行為，光說還不行。你可以讓他走出家門，到商店的櫃檯前大聲問：“阿姨，買這個東西要多少錢？”一開始他可能比較膽怯，經過一番啟發誘導終於做了。這時，要肯定他的進步。他這樣行為一次，這種品質就