第9部分(第2/4 頁)

那麼多……一直以來，你們一直支援我，愛我並幫助我解決眾多難題和驚險……我只想讓你們知道我對你們的感激之情。我很少談過你們對我意味著什麼……我對你們的愛是無法用語言表達的。

×××

想象這又是孩子給你的來信：

×××（你的姓名全稱）：

為什麼我會寫這樣一封信：讓我來陳述這樣的事實——爸爸我記得你對我做過的任何事情。不管你記得與否都無所謂——重要的是我記得我曾有過這樣的經歷。我曾是一個無法用語言表達的小孩，我尖叫、哭泣、歇斯底里，我害怕你會過來帶我走並且折磨我。那就是對一個孩子來說的性虐待——最壞的折磨……我需要你的保護、指導和理解，而不是憎惡、暴力、恥辱和虐待。我沒有辦法原諒你……我再也不會承認你是我的爸爸。

×××

一個女人寫上述的信顯然是受到極大的痛苦吧，不管她的記憶是不是真的。那麼一個無罪的父母會被徹底詆譭。讀者會情不自禁地同情那些涉及此事的人，但是同情誰呢？是被父親虐待的女兒，還是被錯誤控告的父親？研究表明，那可能是僅僅透過問幾個關於過去的誘導性問題而匯入的錯誤記憶。因此，某些“恢復了的記憶”很可能從來沒有發生過。但其他研究清楚地表明，記憶可以被壓抑和恢復。也許你會問：恢復的記憶有多少是錯誤的呢？但沒人會知道。無論哪一方是對的，在這場記憶的戰爭中最直接的受害者，是那些被過於熱情的治療師、社會工作者、流行作家和律師捲入爭鬥的人們。消極的記憶使人受傷，無論它們是不是真的。

是過去決定了我們的生活，還是我們高估了過去的影響力

我們的記憶很容易出錯。我們可能忘記那些真實發生過的事，也可能記得一些沒有發生過的事。除了記憶的失誤，過去的客觀事件也許仍然在我們是誰這個問題上起著牢固的決定性作用。即便我們記不起過去，但它或許可以決定我們的生活。越來越多的心理學家開始對假設提出疑問，指出要想在過去的消極事件和消極結果之間，以及過去的積極事件（比如調解）和積極結果之間確定一種相對清晰的關係不是一件容易的事情。曾任美國心理協會主席的馬丁·塞利格曼（Martin　Seligman）寫道：

“我認為童年的事件被高估。事實上，我認為過去的歷史大體上是被高估了。我們很難發現童年發生的事件對成年人在性格上有任何微小的影響，也沒有任何證據表明過去發生的事件對人格形成有決定的作用。”

“童年時期的重大創傷也許會對成年後的性格有一些影響，但也僅僅是很難發覺的影響。總之，糟糕的童年不會造成成年後的麻煩。所以沒有理由把成年人的壓力、焦慮、糟糕的婚姻、吸毒、性、失業、與孩子不和、酗酒或者發脾氣等問題歸咎於你的童年。”

那麼，到底怎麼回事？是過去的經歷決定了我們的生活，還是我們高估了過去對我們生活的影響力？

本書作者相信過去確實有影響，但是它所能產生的作用要遠遠小於弗洛伊德及其他行為主義學家所宣稱的那樣。每個人都會被他的過去影響，但並非完全由它決定。過去的事件並不會深刻地影響我們的生活。你對已發生的事件的態度比事件本身對你的影響更大。過去發生的事和你對它的解釋的區別是很關鍵的，因為它提供了一種改變的希望。你無法改變已經發生的事實，但能改變你對事情的態度。有時僅僅改變思路就可以改變你看待世界的方式。

往事是否如煙

心理學家已經證明了沒有人能確定過去發生了什麼，但我們的研究顯示出人們對過去的看法影響他們現在的思想、感情與行為。與那些對過去抱有消極態度的人相比，那些對過去有著樂觀態度的人，無論這些觀點是否基於正確的記憶，他們傾向於表現得更快樂、更健康、更成功。當然，每個人在生活中都經歷著積極和消極的事件。因此，大多數人對過去既有積極也有消極的態度（見表2）。

表2　對於過去的態度和心理以及行為特徵之間的關係

表2說明了對過去的看法影響人們現在的生活。消極的過去時間觀一欄將那些在津巴多時間觀念量表測試中，關於消極的過去時間觀一項中高分者和低分者作出了比較。例如，在這一項中，高分者比低分者更容易消極。對於某種特徵來說，高分與低分之間沒什麼差異。但對於其他特徵，高分者和低分者存在重要的差異，這種差異將置那些對過去持消極態度者處於心理風險之中。本書作者在消極的過去時間