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的想法、感覺和行為都會和非常喜歡另一個人時一樣。這有什麼不誠實、不好呢？喜歡自己、接受自己的唯一含義就是完全像對待好朋友一樣對待自己。
如果我們不愛自己，那就需要另一個人告訴我們我們值得愛。我們需要這個人，就像需要鏡子告訴我們：〃你是全國最漂亮、最優秀、最可愛的人。〃
貪得無厭地從其他人那裡得到肯定和重視的需求，往往是缺乏自信的人選擇伴侶的動機。如果我們不喜歡自己，那麼從根本上說讓我們感興趣的就壓根不是另一個人或他的獨特個性。我們感興趣的只是他能給予我們什麼，我們愛這個人並不因為他本身，而是為了得到他的愛和重視。我們錯誤地以為別人的愛能證明自己是值得愛的。但這大錯特錯。一旦我們失去了對方的愛，我們會感覺自己毫無價值。我們認為自己有價值的唯一前提，是別人給予我們這種感覺。只要他離開，我們就會覺得自己的價值也隨他而去了，剩下一無所有的我們。
如果我們沒有充實的生活並且感到自己毫無價值，便無法真正地愛自己的伴侶和身邊的人。我們只能給予別人自己已經擁有的東西。一個缺乏自愛的人只會考慮他自己的利益，會永遠把自己放在第一位。只有透過愛自己，我們才能獲得愛別人的能力，只有在內心深處感受到愛的人，才能付出真正的、無條件的愛。如果一個人愛自己，那麼他自然而然地會把這份愛傳遞下去。沒有對自己的愛，就不可能有對他們的真正的愛，也不可能有人與人之間的和諧。如果你真心想與他人融洽相處，那就先愛自己。這是你能�
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