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我聽了後對朋友說：“你這個學生對薪酬的抱怨來自兩個方面：一是活動策劃助理是個很辛苦的職位，跑腿、打雜什麼都得幹。策劃負責大方向，剩下的瑣碎事情，就連展板一個鉚釘都要助理去操心，加班幾乎是家常便飯，一個月能有兩天休假就不錯了。她覺得自己很辛苦，做了很多事，卻沒有拿到理想的報酬或獎金，很不公平；二是她的攀比心理。她覺得自己在學校學習優異，畢業後又入職一家有名氣的企業，比其他同學都強，可一打聽才發現其實比其他同學強不了多少，這種攀比後的落差她接受不了。”

朋友連連點頭：“那怎麼辦呢？她的這種心態不調整，遲早會出問題。”

我告訴他，像這種情況，單純的講道理是沒用的，必須讓她知道兩點：

（1）幾乎所有公司的活動策劃助理都這麼辛苦，報酬都差不多，甚至有些還不如她。你可以建議她加入一些職業群，比如“活動策劃助理群”之類的，多跟同行交流一下，她會發現自己的薪酬還可以。也可以讓她跟活動策劃聊一聊，問問他們是不是也從助理熬出來的，當初是不是也拿著不高的薪酬。

（2）讓她跟同學的交流不要只停留在報酬上，也問問同學每天工作的內容是什麼，是否也同樣辛苦。只有讓她知道別人的不容易，才會珍惜現在的狀態。然後給她一些正面的例子，讓她看看那些有成就的人都是怎麼從艱難處走過來的，讓她明白要想拿高薪水，就得磨鍊出有拿高薪水的能力。

這讓我想起一個佛門故事。

有七個修行者，他們覺得世間太苦，煩惱太多，造業太重，於是相約找一個僻靜、沒有人煙的地方一起修行，期待有一天能徹底離苦得樂。他們找到一個深山，人跡罕至，簡直是他們理想的修行聖地。於是他們住在深山，每天苦修，一修就是十二年。可十二年之後，他們還是煩惱重重。為什麼遠離人群還是這麼痛苦？難道修行沒用嗎？事實上，這十二年來，他們並沒有做到真正的破執。崇山峻嶺之中，只有他們七人。日子一長，七人便覺得索然無味，開始思念家中親友，開始惦記家裡嬌妻，越是想念，就越無法專心修行，自然得不到他們想要的成就。

第4節。

七人商議一番後決定下山還俗，有老婆的回家跟老婆好好過日子，沒老婆的回家娶老婆。就在七人準備下山的時候，佛陀出現了。佛陀在一棵樹下坐著。當時七人並不認識佛陀，但他們一見佛陀就被佛陀的莊嚴所震懾，心生敬佩，不由自主跪倒在佛陀面前頂禮。

佛陀問他們：“你們從哪裡來？要往哪裡去？修行多久？為何要走出安靜之地？”七人將自己的經歷、煩惱毫無保留地告訴佛陀。佛陀說道：“修行是苦，但卻是先苦後甜。世間一切苦都是由欲整合，你們拋不下情慾、名利慾，就註定會苦，修行的目的就是跳脫這些苦，而你們現在又要回到苦之中去，雖然感到了世間名利、情愛帶來的快樂，卻最終越來越苦，這是先甜後苦。修行就是要看開心欲，看開亂相，才能得到果的成就。”╋米╋花╋書╋庫╋&nbsp；www。7mihua。com

這七個人其實就是我們——想得到，卻做不到。正如那個女學生，想得到高薪酬，卻做不到從低開始。而且很多時候我們以為自己做到了，就像那七人覺得自己在堅持修行一樣，事實上很多細節都沒做到。不該懷疑一個真理，“沒有得到一定是有地方沒做到”。

那在工作中已經出現對薪酬不滿的心理失衡狀態該怎麼辦？心理學上有一些方法可以嘗試。

（1）堅定信念，一定要相信目前的薪酬是暫時的。要相信自己現在所做的一切都是在為未來打基礎，現在所做的一切都有意義。同時要相信，目前的低薪酬是暫時的，在能力隨著經驗的累積而提高的時候，薪酬一定會有相應的提升。千萬不要小看“信”的力量。弗洛伊德在研究潛意識時發現，潛意識完全聽命於意識，意識傳達給它怎樣的指令，它就怎樣回饋給身體。比如意識相信自己會得到高薪，潛意識收到指令後就會開始工作，指揮身體更加努力、用功，並散發出正面能量，吸引相似的人靠近。這樣一來，加薪升職就是必然之事。

（2）控制慾望。這跟修行是一個道理，控制過度的欲求，抵禦不正當的誘惑，著手細節，從小處做起。這會幫助人修正許多不良習性和錯誤。

（3）正確認識自己。評估自己的能力，不高估，不低估；認準自己的位置，不眼高手低；牢記