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第6部分(第3/4 頁)

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安吉拉說:“嗯,我把自己學到的東西用到了實踐中,而且方法很簡單,在日常生活中也給了我很大幫助。‘現實’就是任何一種真實的情況。‘真相’則是對自己或其他人所處現實的描述。

“‘對自己誠實’就是要對自己說真話。‘對其他人誠實’則是對其他人說真話。”

“現在我會留意自己的真實想法和行動,把所有方法結合在一起,”她說,“這樣,我就知道自己身上究竟發生了什麼事。我仔細斟酌自己的各種選擇,預測它們將會帶來什麼樣的結果。這樣做可以幫助我不再總是自欺欺人。”

“沒過多久,一切就開始大有起色。”

說到這裡,安吉拉笑了起來。“實在讓人驚訝!簡直太不可思議了!突然之間,一切都變得比從前簡單、容易多了。這簡直是個奇蹟。”

年輕人也笑了起來。“那麼,你去年是怎麼學會對自己說真話的呢?”

“其他人鼓勵我堅持問自己思維導圖上的私人問題:‘我作這個決定對自己是不是誠實,有沒有相信我的直覺,我是不是還應該得到更好的?’

“他們特別鼓勵我應用其中的第一個問題:‘我作這個決定對自己是不是誠實?’

“雖然我當時覺得那沒有用,但他們還是勸我不停地問自己這個問題,只要簡單地重複就行了。”

年輕人思考著她的話。

“後來,為了幫我弄明白人們是如何自欺欺人的,幾個大人告訴我,他們也曾在發現事情變得很糟糕時,才認識到自己常常在騙自己,而且差一點兒就來不及補救了。”

“他們的話是不是讓你很驚訝?”年輕人問。

“是的。大人們總在我遇到麻煩的時候,告訴我別自欺欺人,所以我覺得他們通常都會對自己說真話。”

對自己誠實(2)

年輕人說:“或許他們是想讓你避免他們犯過的錯誤。”

“我想也是。似乎有很多人都害怕面對真相。人們認為,只要假裝不知道真相,自己就會安全了,或者至少感覺比較舒服。”

年輕人也承認這一點:“但我們往往並不能從自欺欺人中找到真正的安全感,不是嗎?”

“沒錯,”安吉拉同意,“當我們迴避真相的時候,反而會感覺更害怕。”

“不知為什麼,”她直視著年輕人說,“我覺得你似乎對真相充滿恐懼。”

“你怎麼知道?”年輕人反問。

安吉拉笑著說:“我已經說過了,我也有過跟你類似的經歷。當時,如果有人試圖把真相告訴我,我就會非常生氣,根本不想聽。尤其是父母那樣做的時候,我覺得自己受到了威脅,於是竭力反擊他們。我現在明白了,當初的憤怒恰恰表明了我的恐懼。”

她接著說:“過去,我不知道誠實—告訴自己真相 —對我有多大的好處,只是簡單地以為對自己說實話是我應該做的事,是別人要求我做的事。”

年輕人說:“但我們並不喜歡照別人的話去做,不是嗎?我們只願意做自己想做的事,不喜歡別人對自己指手畫腳。”

“沒錯,”安吉拉說,“後來,我開始留意自己內心深處究竟想做什麼,我問自己:‘我想讓我的家人和朋友從報紙上知道這件事嗎?’”

領隊和其他人在一旁聽到了他們的談話,也想過來跟他們一起聊。安吉拉和年輕人高興地歡迎他們加入。

年輕人承認:“我希望對與我有工作關係的人說實話,可我總是做不到。即使對家裡人,我也不能做到完全誠實。”

英格里德說:“根據我的經驗,一旦學會對自己誠實,對別人誠實也就容易多了。”

“你是怎樣發現真相的呢?”年輕人問。

英格里德說:“對我而言,找到真相的最快方法,就是儘快找出自己相信的幻象—我希望那幻象是真的,但它並不是—因為我覺得,相信幻象會讓我感覺比較舒服。

“有時候,幻象非常顯眼,比真相更容易吸引我的注意力。一旦我發現了這個幻象,就會朝相反的方向找出事情的真相。”

安吉拉說:“我也是這麼做的。就像電視裡播放的一個發動機潤滑油廣告—一個汽車修理工手拿一罐潤滑油,說:‘你可以現在付給我一點錢。’然後他一邊從汽車上拆下發動機,一邊說:‘也可以以後再付給我一大筆錢。’”

年輕人說:“在你舉的例子裡,幻象就是,即使你不花時間和金錢來給汽車發動機上潤滑油,汽車也可以正

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