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母不妨先自我檢查，為孩子做個好榜樣。

什麼是惰性？惰性的一個重要特徵就是拖拖拉拉。

把今天該完成的事情拖延到明天，甚至遙遙無期，直到再也無法拖延時，才臨時抱佛腳趕工。這種行為極具破壞性，也是最危險的惡習，它使人喪失進取心，一旦開始遇事推拖，滋生惰性，就很容易再次拖延，直到成為一種根深蒂固的習慣。

如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上萬個理由來為自己辯解為什麼事情無法完成，而對事情應該完成的理由卻少之又少。每當自己要付出勞力時，或要做出抉擇時，總會為自己找一些藉口來安慰自己，總想讓自己輕鬆些、舒服點。

有些孩子深陷掙扎泥沼，在主動性和惰性間相互拉扯，不知所措，時間也就這樣一分一秒地浪費了。 孩子不是天生就知道如何有效率地做每件事情，父母應該教導 孩子如何做事情，避免孩子養成拖拖拉拉的習慣。

日常生活上的事，孩子不可能很快地、熟練地掌握技巧，他們需要花很長的時間逐漸學習快速地穿衣服、吃飯、準備上學的東西……

對他們最好的幫助就是父母態度耐心的等待，並且對事情的困難度給予一些正面評價，如“收拾好床鋪很不容易”“一個小時要做好這個模型的確很困難”等，這些持正面肯定的評價對孩子有潛在的鼓勵效用。

如果孩子成功做完這件事情，他們就會知道有一件很難的事情被自己解決了，因而會產生滿足感；如果孩子沒能順利完成這件事情，也會知道父母瞭解這件事很難完成，因此而感到被瞭解的安慰。因此，讓孩子感受到被理解和支援，會加深父母和孩子之間的親密感。

而用成人觀念去看待孩子的父母，特別是嘮叨型的母親，在孩子做某件事情失敗時，或孩子沒在她規定的時間內做某件事情時，就不停地嘮叨和一臉不滿意的態度，不停數落、要求孩子（此時的孩子，會感覺是因為自己能力不夠），從不允許或聆聽孩子說出他們的想法。如果這種親子相處模式不斷地重複，會加深孩子的無能感，進而導致退縮行為。

做事情拖拖拉拉（3）

換句話說，有習慣做事拖拖拉拉的孩子，一定是因為父母用成人要求的效率方式來對待、訓練自己的孩子。但孩子的生活是不可能被大人以對效率的需要所控制的，因為效率對孩子來說，是束縛是敵人；對孩子的情感而言，效率的代價很高，它可能耗損孩子的才智、抑制興趣，可能會造成情感的壓抑和性格的極端任性。

因為孩子需要試驗、探索、努力的機會，也需要耐性（耐性意味著給他們時間），需要在沒有催促和訓斥的情況下學習，所以，大多數孩子的動作慢，就是被大人對效率的一味要求所逼。要想改掉孩子拖拖拉拉的毛病，首先不要對孩子有太多的關注和要求。

例如孩子在吃的方面出現問題，通常是因為父母太關注所造成。

父母在孩子的飲食口味上總是加入太多自己的喜好，而且嘮叨地吩咐孩子“應該吃什麼”“多吃什麼”“快點吃”之類。這會影響孩子的思維和選擇的判斷能力，制約他們味覺和嗅覺的神經感受，而不能品味食物的美味，慢慢地，孩子會以厭食方式對抗父母的關注。

父母最好的態度是，一貫地採取合理提供用餐內容、用餐時間、向孩子表現出愉快而津津有味地享用食物的榜樣即可。

其次要提供給孩子判斷和選擇的機會。

孩子之所以依賴、無助、拖拖拉拉，主要是因為父母完全左右甚至取代了孩子自己的思考和判斷，沒有從小開始培養他們對自己負責的能力。

孩子的責任感，就是要在跟他們有關係的事情上讓他們有發言的機會，並讓他們學會自己作選擇。例如，在穿衣、玩耍、寫家庭作業等事情上，孩子從小學一年級開始，父母就應該表現出這樣的行為態度：我們提供了很多選項，決定怎麼做（或什麼時候做）是 你自己的事。如果父母對孩子做任何事情都嘮叨不休，拼命命令要求，甚至使用“罰你寫十篇生字”的處罰手段，孩子則可能把“拖延做事”作為手中的武器用來懲罰、對抗、利用父母。

再次是要合理滿足孩子的要求，合理規範孩子的行為，並一貫堅定地執行規範。

在孩子的行為上，哪些是可接受的，哪些是不可接受的，孩子需要一個明確的判斷標準。當他們知道允許的行為界限時，他們會覺得安全，並會養成行為上的自律性。

我們應該清楚知道，父母可限制孩子的行為，但不能限制孩子