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，給她以支援；確保她乾淨、健康。透過如上途徑，教她珍愛自己的身體。

●不要用含有性別歧視的語言，強化時尚塑造的兩性刻板印象。

●別讓她穿上沒有什麼實用價值的奇裝異服。

●如果可行的話，只定期給她有限的服裝費，這可能有助於她避免淪為時尚的奴隸，因為她將不得不選擇購買實用的服裝。

●讓她為真正的自我感到驕傲，而不要在意自己的體形或衣著如何，以幫助她無論什麼時候都滿懷自信。

教師：

●不要對學生說“你人很漂亮，身材也苗條，可以來演這出戏”之類的話。

●不要採用這樣的團隊遴選機制——讓那些胖女孩一直等到最後才被挑選。

●確保學生們瞭解廣告的威力以及專注於個人外在形象的時尚和健康產業。

●和學生們談論不同的女性和男性形象的隱含意義，以及個人選擇及其多樣化的重要性。

●確保教授“個人、社會和健康教育”課和營養課的老師充分知曉成長中的孩子們的健康需求。

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在她做好準備後再給她以引導

六年級時，我經歷過一次危機。學校以外，我非常積極，參加了許多活動，但我知道那都是別人為我安排的。要想成為一個獨立的人，我必須自己做出各種選擇。但是，父母的介入讓我搞不明白自己到底是誰，真正需要些什麼。

做父母的，總是巴不得孩子早一天學會走路，不再使用尿布，學會看書、游泳、騎腳踏車等。他們這樣做，基於各種不同的原因，有些原因似乎更加光彩體面一些。但父母如此心切，會削弱女孩子的自尊心。

同男孩子一樣，當女孩子做好準備之後，她們學得又好又快。“準備好”不僅僅意味著她們渴求知識和技能，有學習的願望，而且意味著她們對學習新東西感到自在，充滿信心。憑直覺她們應該知道，那些優先學習的知識，有助於她們理解自己的所見所聞。當女孩子自己何時從事何事施加影響時，她即開始全面瞭解自己，相信自己的判斷力，這有助於她提升自尊。

家長：

●“如果今天是週三，那一定是上芭蕾課。”一些家長總是強迫自己的女兒參加各種各樣的課外活動，讓孩子閒不下來，併為她們提供出人頭地的機會，但孩子們對此很厭煩。當心不要強迫你的女兒參加她並不喜歡而且也很難取得成功的課外活動。

●不要逼迫她凡事都往前趕。如果你逼得太緊，她可能真要打退堂鼓了。

教師：

●鼓勵採用“掌握學習法”（指透過小步驟的教學、足夠的練習機會、充裕的學習時間和補救性教學，使學生熟悉每一個學習步驟。掌握學習法以不同的時間，儘量使所有的學生都達到某一特定的成就水平。也有人將之譯為精熟學習法。——譯者注）。採用“掌握學習法”時，老師告訴學生要達到的目標，為學生提供學習指導，向她們明示評價標準，並鼓勵她們在這些原則指導下自主學習。“掌握學習法”對於成績較差的學生尤其有效。

●學習積極性高的學生，成績會不斷提高。努力提高每一個學生的學習積極性，激勵學生自我發展。

●女孩子通常願意一個人學習。如果哪個女孩子遇到難題看起來“一籌莫展”，小組合作學習或許能幫助她繼續前行。

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接納她的朋友

朋友們增強我的自信，因為他們最瞭解我。

友誼對女孩子極其重要。朋友們認可她，幫助她產生歸屬感，因為他們告訴她她討人喜歡，被人喜愛。他們經常分享她感興趣的事物，陪她打發時光，為她帶來快樂，讓她建立身份認同。她會想：“和這樣的人做朋友，我就是像他們一樣的人。”真正的朋友在對方遇到麻煩的時候，不離不棄，為之提供支援。換言之，真正的朋友，對於她獲得身份認同、建立自信、培養社交能力及給她帶來安全感，都是非常重要的——如果她的朋友都是“良友”的話。

女孩子與朋友關係密切，朋友幾乎就是她個人的延伸。拒絕她的朋友，就是在拒絕她本人，這使得你想開口對她說她交錯了朋友變得格外困難。如果她的朋友想要破壞你的計劃，挑戰你的價值觀並引發你的擔憂，在你採取行動試圖將他們排除在她的朋友圈之外前，請一定要慎重考慮。他們可能確實是正常的孩子，只是想掙脫大人的束縛而已。在你禁止任何事情之前，主動和你的女兒交談，因為禁止