第1部分(第4/4 頁)

老，40歲以後主要對抗皺紋。

（2）使用不符合自己面板狀況的保養品，在使用高機能產品前不做面板測試。

（3）每天使用6種以上的護膚品。

（4）同時使用幾種精華素。

（5）　一次用兩種或兩種以上的面膜。

特別提示：

1。　很多油性面板的人根本不需要整張臉都保養，一瓶具有保溼功能的產品事實上就是最經濟、最有效的選擇。

2。　很多女性眼睛周圍都有脂肪粒。它的產生除先天性體質的因素外，最普遍的原因是她們使用了蠟質成分含量過高的眼霜。

停止使用該種產品一段時間即可改善這種由保養過度而衍生的面板問題。一部分女性去美容院挑破肉芽的做法是適得其反的，還可能在清理過程中因衛生措施不當而引發新的問題。

13種壞習慣讓你加速衰老

你有沒有想過這樣的可能，在不間斷地細心呵護下，在表面看來光滑細膩、沒有瑕疵的肌膚之下，老化卻悄然降臨？那麼，究竟是哪些原因導致肌膚提前出現衰老狀況呢？

■每日用熱水潔面=面板乾燥

在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水或者採取冷熱水交替潔面都是十分科學且對面板有益的。不過新的研究正在漸漸修正這些觀念。最近的肌膚護理研究發現，無論是一直用25度左右的溫水潔面或是用冷熱水交替潔面，都會讓皮脂膜更為乾燥，而冷水潔面則不會出現這樣的問題。

面板專家認為，0度左右是潔面的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水的溫度亦可。

■豐富潔面泡沫＋清潔工具=面板粗糙

徹底清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並不表示泡沫越豐富，清潔效果越好。實際上，豐富的泡沫會使對肌膚有保護作用的皮脂大量流失，從而引起面板乾燥粗糙。

此外，長期使用潔面輔助工具，比如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，會使你的肌膚變得粗糙。其實，你的手指就是最好清潔工具，只有它能最準確地感知肌膚的狀態，進行最溫和的潔膚工作。

■經常去角質＋果酸類保養品=皮層變薄

去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每週一次去角質護理即可幫助角質層正常代謝。但有些油性肌膚或混合性肌膚的女孩子通常會選擇每週兩次或更多，這樣就會使面板變薄和變得更為敏感。

同時，如果你的日常護膚品中多含果酸、A酸類成分，那就更不適合反覆去角質了，皮�