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同時，如果你的日常護膚品中多含果酸、A酸類成分，那就更不適合反覆去角質了，面板專家說：“如果在顯微鏡下觀察你此刻的面板，就像被貓抓過正要出血前的樣子。”

■從來不用磨砂類產品＋果酸類產品=肌膚迴圈受阻

雖然過度使用磨砂類產品和果酸類產品會對面板有傷害，但是如果從來都不用，那對面板同樣是有傷害的。

有些女孩子從心理上抗拒去角質產品，以及任何含果酸成分的產品，認為遠離它們是保護肌膚不受傷害的最佳方式。事實上，這樣的做法是錯誤的。隨著年齡的增長，代謝不一致的肌膚細胞逐漸讓肌膚變得粗糙暗沉，甚至影響到真皮膠原組織的增生，進而使老化現象提前報到。而一週一次的去角質是促進肌膚迴圈的最佳方式。

■用力按摩＋大量按摩霜=面板色斑及鬆弛

在使用按摩霜進行面板按摩時，為獲得更好的手感，很多女孩子往往會使用大量的保養品，而在按摩後又不把剩餘的按摩霜搽去，反而直接睡覺。你知道嗎，這種行為是在迫使你的肌膚停止呼吸，所造成的結果就是，使得肌膚加速衰老。

另外，在按摩時如果用力過度，就會拉扯肌膚，破壞肌膚的組織結構，造成鬆弛及皺紋提前產生。因此，按摩時一定要順肌膚本身的紋路方向，用力道較輕的中指和無名指指腹進行按摩，才不會造成肌膚負擔。

■頻繁使用噴霧=肌膚深度缺水

很多女性愛用噴霧為肌膚補水，噴霧剛接觸到肌膚的時候確實能達到舒緩與鎮定肌膚的功效，還能帶來柔潤舒爽的感覺。

但是，當噴霧在肌膚上停留幾秒的時間後，我們就應該用化妝棉將它輕輕地拭乾。因為，如果我們一直讓水分停留在臉上不去管它，那麼在水分蒸發的時候，肌膚表面的鹽分結晶會從肌膚內部吸走水分，長期如此，就會造成肌膚深度缺水。

其實，噴霧水最多在肌膚逗留30秒，就該輕輕拭乾，然後塗抹保溼產品。

■以為塗抹了防曬霜就肆無忌憚地大曬特曬=肌膚“光老化”

在防曬觀念逐漸被重視的過程中，不少女性也進入了以為塗了防曬霜就可以長時間待在陽光下的誤區。實際上，防曬霜需要每隔2~3小時就補塗一次，同時，防曬的有效成分在10~20分鐘後才能發揮保護效果。

並且，防曬品和其他護膚品一樣，都需要根據膚質使用，油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品，才能發揮最佳效果。

■超時敷用面膜=肌膚過敏

自從有了睡眠面膜的概念，很多女性都開始敷完面膜後不洗臉便直接入睡，因為她們認為“睡眠面膜”就是睡覺的時候也可以敷著它過夜的面膜。

事實上，任何面膜在臉上停留的時間都不該超過15分鐘。因為面膜紙變幹後，會從肌膚中吸收水分，同時也阻隔了空氣中的自然溼潤成分和面板的接觸。

那些號稱可以塗在臉上過夜的塗抹式面膜就好比一張毛孔面罩，它讓我們的面板不透氣、無法呼吸，從而影響面板的營養吸收和油脂的正常分泌，嚴重的時候還有可能引起過敏。

■長期使用撕拉式面膜=肌膚鬆弛，毛孔擴大

當青春痘還處在白頭或黑頭粉刺階段的時候，我們可以透過使用含有BHA成分的去痘產品來去掉它們。

但是如果它已經有了發炎的症狀，比如說伴隨著紅腫和疼痛，那這個時候，普通的護膚品就幫不上忙了，只有部分具有舒緩和鎮定效果的藥用護膚品才能減輕部分的不適感。

而那些標榜能清除毛孔內臟東西的撕拉式面膜，是在任何暗瘡階段都不適用的。如果你堅持使用，只會進一步引發面板感染，甚至導致毛孔擴大、肌膚鬆弛等糟糕的情況出現。

■厚重晚霜＋多重精華素=肌膚慢性過敏

夜間是肌膚護理的重要時刻，由於肌膚在白天需要耗費大量能量去對抗紫外線及汙染，因此夜間成為面板修護的最佳時刻。但這並不表示夜間就應塗抹大量厚重的面霜為肌膚補充營養，因為大量厚重的面霜會阻隔肌膚的呼吸。

同樣的道理，多重精華素的使用也會阻隔肌膚的呼吸，從而造成肌膚的慢性過敏。

■只注重保溼，不注重抗氧化=肌膚暗沉

水分是維持角質細胞健康的基本要素，一旦面板變得乾燥，這就成為肌膚老化的序幕。但是，我們只要一直注重保溼，就能讓肌膚遠離老化嗎？

事實上