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不聽講的、交頭接耳的、睡大覺的，你如果注意看他們，就會影響自己的情緒。你只要選定一兩個表情豐富、能與你互動的人，即你笑他也笑，你難過他也會掉淚，你激動他會鼓掌的人……面對這樣的人，你會始終情緒飽滿。

三是如果你實在是一見人就緊張，那不如把臺下的人頭看成是蘿蔔、青菜、土豆，視而不見，完全進入自己的狀態，全神貫注地去講，也能夠引人入勝。

孫老師的一番話，讓我茅塞頓開。跟孩子說話實在是一門大學問，難怪一代又一代的小朋友都愛聽他講故事！

我開始一邊實踐，一邊摸索。經過十幾年的努力，我終於找到了克服恐懼的三個方法。

（一）深呼吸法。上臺前先做３０秒的深呼吸，這樣可以提神，也可以起到為自己“打氣”的作用。

（二）自我暗示法。往臺上走，心中反覆告訴自己：“我很棒，講話算什麼，我能行！”

（三）主動交流法。主動與臺下聽眾交流，語氣恢復到正常說話的狀態，不拿腔拿調，不時用提問法請聽眾參與。這樣，心情就會放鬆，也會引起臺下共鳴。

現在上臺講話，無論有多少人聽我都從容不迫了。

二、練說話就能說好話

俗話說：“臺上三分鐘，臺下十年功。”說話的能力，透過勤學苦練是可以提高的。有一個孩子，小時候說話結巴，老師、同學都笑他，可他卻立志要成為最有魅力的演說家。他喜歡看書，也喜歡到法庭聽別人辯論。平時，他看到樹林就對樹林說話，看到小狗便對小狗說話，隨時隨地在學習演講，後來，他的理想真的實現了。

有些小孩說話結巴，很讓父母焦急。其實，說話結巴的人往往聰明，思維能力強，由於“心理語速”比“口齒語速”快，才出現語言表達不連貫的現象。越是急於表達，就越害怕表達，於是便結巴起來。

我兒子小時候說話也有點兒結巴。我提醒他：“慢慢說，別結巴……”結果，他結巴得更厲害了。後來，我意識到：你提醒他“別結巴”，實際上是在提醒他“你結巴”，反而加重了他的心理負擔。我索性不去理會他這個毛病了，他說什麼我都耐心聽，慢慢地，他結巴的毛病好多了。

六歲時，兒子從幼兒園畢業了。我參加了他的畢業典禮。

小朋友們一個接一個上臺表演節目。

我擔心地想：我兒子能演什麼呢？他說話結巴……

出乎意料……兒子大大方方地跟一個小男孩表演了相聲！他倆幽默的語言逗得大家哈哈大笑。我驚奇地發現，５分鐘的相聲，兒子說得十分流暢，沒有一處結巴！

“兒子，你真棒！”我在心裡大聲喊著，兩行熱淚不知不覺流淌下來。我明白了，兒子的心理障礙解除了……現在在他看來，上臺說話是一件很平常的事情，沒有什麼了不起的。

兒子上小學後，透過競選當上了學校電視臺的副臺長，主持“開心一刻”節目。在中學和大學裡，他仍然是學校的活躍分子，自編、自導、自演的小品，還在大學生自創大賽中榮獲最佳表演獎。

真是“有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭”啊！我怎麼也想不到，一個曾經在語言上有障礙的孩子，竟然在語言上也有這樣的造詣。

三、準備好才能講得好

要想講得好，就要做到準備好了再上臺。沒有準備就站在聽眾面前，與不穿好衣服就出來一樣使人難堪。我的體會是，要想講得好，只用大綱，不用講稿。照著講稿講話，對聽眾來說是一件很枯燥的事情，聽眾會因為缺少交流而失去聽的興趣。每次講話前，我都要先準備好一個大綱，在每個問題下面寫上要講內容的題目。這樣講話有順序，體系完整，不至於東拉西扯。我還要準備一個精彩的開頭，以引人入勝，但絕不說沒用的套話。最重要的是，我以充沛的精力和熱忱的心去面對聽眾……我相信，只有自己感動，才會感動別人。

4．財富之四……會說話的嘴巴（2）

每次上臺講話前，我都針對不同的物件做不同的準備。準備不是寫稿，而是構思。這是一個挺艱苦的過程，真有點兒“受煎熬”的感覺。有時，我坐在桌前，關上燈，掩卷沉思……黑暗中，面前出現的是無數孩子、家長和老師企盼的目光……這促使我開啟心靈情感的閘門，一句句充滿激情的語言從心裡湧出。當“文思如泉湧”時，我立刻開啟臺燈，演講提綱揮筆而就。我的許多獲得好評的講話和文章就是這樣誕生的。也有實在憋得難受的時候，那我就走到室外去，仰望美麗、靜謐