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作例會，透過會上的工作佈置、互通情況而使自己拋開不良情緒，提前進入工作狀態。
②要主動、熱情地和同事打招呼，營造一種關係融洽的工作環境，使自己心情舒暢。
③進行自我調節。安靜地獨處一會兒，心中反覆告誡自己：忘掉煩惱，振作精神；或者想一兩件愉快的事情。
5。檢查自身的儀容、儀表
男、女導購員要著賣場統一工作服，胸卡端正地別在左胸。男性上衣釦子全部扣好，襯衫的領口與袖口保持清潔，領帶打正，褲子常洗常熨，口袋裡不放太多東西。女性襪子為高筒或中筒連褲絲襪，色澤以肉色為宜（防寒時用黑色或深藍色）；深色鞋子要有光澤，其他面料的鞋與鞋邊保持乾淨，鞋跟不超過5厘米。男性頭髮不油膩、無頭皮屑；不染髮、短髮不過肩；前發不過眉毛、側發不過耳朵、後發不過領子、鬢角不超過耳朵中間，手指甲短於指尖。女店員必須淡妝上崗，脫落的妝要及早補好，香水不要過濃，適當佩戴裝飾品（不要佩戴三件以上的首飾），男女導購員要保證口氣清新，每天剃鬚、過長的鼻毛要剪掉。
千萬不可有以下情況出現：
服裝怪異，渾身珠光寶氣，且香氣撲鼻；
衣服不整潔，鈕釦脫落或脫線；
不別胸卡或將胸卡藏於衣服內只露出一角；
表情頹廢，抱肘擁胸，手插衣袋而立；
化妝時使用很奇怪的顏色；
頭髮顏色怪異，表面油膩，有頭皮屑；
濃妝豔抹，眼線和睫毛液滲出，帶誇張耳環；
留長指甲，塗有色指甲油，或短指甲內留有汙垢。
這裡再對導購員的儀容、著裝及舉止言行方面的要求作進一步的總結。
儀容。主要指髮型、化妝、面部表情。要強調的是，導購員
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