第4部分(第3/4 頁)

這是一個自戀時段，就像於是的小說。

那些孤芳自賞顧影自憐的人一個一個地出場，比以往任何時候都賞識自己。我一直在猜測她筆下人物生活的環境，是上海，是北京，還是廣州呢？於是用溫和的敘述方式告訴我們貌似熟悉的城市裡一些自戀故事，他們的自戀更多來自內心，更多的與情感有關。

“他不停地在說——每次路過那個地鐵口，都會見到一個乞丐，他渾身燒傷得讓人恐懼，他每次都給一分錢，不多給。他說同情和愛情一樣，得有計劃，當然也談不上吝嗇，因為還有很多人根本不施捨。”多自戀的一段話啊，看的時候我心裡就有氣，給一分錢還值得說，也不閒寒磣，可自戀的人不，他們覺得自己就算醒鼻涕也是在做對社會有意義的事。

從《自戀時段》裡你就能看出於是的含蓄，至少比我含蓄。她不動聲色地讓她小說裡所有的人都不幸福，作為對他們自戀的懲罰，可她又用華麗的文字迷惑著我們這些喜歡隔岸觀火者氣人有笑人無的心思，最終我們跟著也自戀了一把，開放得如同鏡子裡的花。

我從來不承認自己自戀，但從她的小說裡我看到了自己，彷彿也站在電視機前扯著脖子“一樹梨花壓海棠”。藍調的都市情緒是我們無法逃脫的劫難，聰明的於是順著我們脆弱的縫隙溜進心裡，然後把它掏空。

我們能找到北，可我們找不到路，就讓我們和於是一起孤芳自賞吧，等秋天過去。

我們要瘦瘦溜溜地活著

很多人把自己當驢一樣馴養，就是為了瘦溜，現在塑造魔鬼身材成了人們的終極目標，還沒想清楚魔鬼到底什麼樣，大家呼啦一下子就被招了安，也不知道誰灌輸給大夥的魔鬼都有好身材，反正我們就衝著那目標去了。吃的、喝的、用的、鍛鍊的全買，只要能蒸發多餘脂肪，能讓自己脫胎換骨怎麼著都行。所以在我看來，那些平日裡累得肥腰欲斷頭髮凌亂的人都像中了魔一樣，最終能練就一副什麼樣的小身段兒可就沒準兒了。

其實把人們這麼往絕路上逼的就是那些美麗衣服，還有骨感模特，後者是誘惑，前者簡直就是折磨，好端端的衣服拿出最大號兒，你生生還就係不上扣，在眾目睽睽之下有兩回，再沒自尊的人也受不了這打擊，不下決心減肥才怪！

《清晨8分鐘》是一本和你一起鍛鍊的書，每天的食譜和鍛鍊計劃都明擺著，只要你按方抓藥，它就能印證你在28天裡肥肉蒸發的全過程。我在書的前幾頁看見與肥胖有關的疾病，第一眼居然是“早死”，這兩個字嚇得我毛骨悚然，趕快跳過那頁接著往下看。這本書是實用圖書，因為人們能按圖索驥照貓畫虎，所以它一出現一直榮登全國各書店圖書排行榜榜首，它的火爆一來是因為很實用，二來，生活裡的胖子實在太多了。

有氧運動一直很流行，儘管大多數人根本不明白什麼是“有氧”，要是沒氧，別說運動，就是什麼都不幹，躺床上都能活活把人憋死。炒作概念成了我們的通病。

《清晨8分鐘》的好處在於顛覆了所有我們熟知的概念，你只要每天早上抽出8分鐘時間，一副啞鈴、一把椅子，再完成兩組簡單的規定動作就足夠了。能瘦嗎？這是我們所有人的疑問。我身邊的朋友說能，這倒讓我對這本書的功效產生了好奇。

這是本非常有意思的書，與其說是鍛鍊手冊，不如說是私人日記，因為每天的變化需要你自己記錄，在第一天的頁碼上我看見一句特溫馨的話“稱一下你的體重，要面對現實。”第二天是“你一直把自己當胖子，現在要用瘦子的思維方式想問題。”這多好玩啊，於是你對每一天的鍛鍊都有了一種新的期待。

寫書的老外叫喬治，是全美健身教練大哥大，他的減肥計劃簡單得令人難以置信，不需要體育館，不用教練，也不必有特殊的飲食和專門裝置，在家裡你就能由人變“鬼”，哈哈，不是都想得到魔鬼身材嗎？這個老外的訓練方法據說已經被300多萬人使用過了，反正如果你減肥減得前功盡棄走投無路，不如試試“清晨8分鐘”鍛鍊法，要是你一天連8分鐘的時間都抽不出來關愛自己，實在懶得已經無可救藥了。

瘦溜，在今天就是時尚概念，用我們鄰居大娘的話說“現在興瘦，要是胖了連物件都難找”。我們都覺得這句話簡直就是真理，因為她家閨女工作好、為人好、心靈手巧無可挑剔，就因為胖，只能在家裡閉月羞花。我興沖沖地送了這本書給她，我們像觀察小白鼠一樣隔三差五地關注一下她身體的變化，我們渴望看到“脫脂”後的輕盈。

“專門為沒有時間進行鍛鍊的人設計