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施：補水洗面奶＋護膚水＋補水面霜。

SPA　第二站：9點

到了公司，開始一天的工作，緊張的上班路途一定讓人疲倦，這時候別忘了先給自己倒上一杯水，及時補充身體剛剛流失的水分。

建議補水措施：根據流汗情況加用補水面霜＋喝水。

SPA　第三站：12點

面板變得乾燥，身體內外都有影響。午飯應該多吃魚類（如鰻魚、比目魚等）和蔬菜，可以增加面板水分，對健康也有好處。

建議補水措施：鰻魚＋肉筋＋蔬菜。

SPA　第四站：13點

午休時間，如果你感覺面板緊繃，可以忙裡偷閒，為面板噴上些保溼噴霧，進行一個快速護理程式，再喝上一杯水，然後就可以揚起水嫩清爽的臉去面對下午的工作了。

建議補水措施：保溼噴霧＋喝水。

SPA　第五站：19點

躍入泳池，忘卻一天的疲勞和煩躁。下班後的游泳健身，無疑是放鬆身心的最佳方法之一。讓身體最大限度地投入水的包圍。同時也別忘了喝一些新鮮的果汁，補充運動後流失的水分。

建議補水措施：游泳＋果汁。

SPA　第六站：21：30

晚餐後，別忘了吃些水果。享受了一個完全放鬆的淋浴之後，做個深層保溼面膜，15分鐘的肌膚SPA之後，肌膚徹底放鬆，還有，睡前別忘了用爽膚水和補水面霜。

建議補水措施：水果＋深層保溼面膜＋爽膚水＋補水面霜＋睡眠

好了，簡單易行的24小時補水計劃告一段落，帶著滋潤水嫩、充滿彈性的肌膚進入夢鄉，連夢境也分外甜美吧？

春季關愛肌膚重點突破

雙唇

與其他肌膚相比，唇部面板與眼部面板一樣柔嫩，而且沒有汗腺和油脂分泌，所以每當氣候變換，春季來臨、春風勁吹時，脆弱的嬌唇都要受損。另外，沒有黑色素的雙唇，更易被紫外線灼傷而引起脫皮。因此，春季別忘了護唇。

早晚護理：要隨身攜帶優質的潤唇膏，含維生素E等滋潤成分的潤唇膏最理想，隨時滋潤唇部可防止乾燥脫皮等現象。潤唇膏除了做日常護理，還可以在晚上睡覺前做為唇部晚霜。

敷膜護理：用唇膜護唇很簡單，可以先用潤唇膏按摩唇部，然後用紙巾擦掉，再敷上唇膜，沒有唇膜可以用眼膜代替，10分鐘後取下來。敷唇膜可以根據個人情況，每週做1~2次。

特別護理：如果唇部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做唇部特別護理。可以在睡覺前塗上大量潤唇膏，成分中一定要含有金盞草或甘菊精華，這兩種成分能舒緩乾裂的雙唇。護理前先用溼毛巾輕擦唇部，然後把水分擦乾，再塗上大量唇膏。連續護理一星期，雙唇就可恢復潤澤。

磨砂美唇：定期為朱唇磨砂，可去掉雙唇老化的死皮，更新肌膚細胞，使雙唇更滋潤更健康，方法與臉部磨砂類似，也可使用面部磨砂膏，但要性質輕柔，砂粒細膩，每星期一次。

眼周

眼睛周圍的肌膚僅厚毫米，約為臉部面板四分之一的厚度，為全身肌膚最薄之處。這個部位只有獨立的汗腺，而沒有皮脂的分佈，因此乾燥的現象是必然的。然而這個部位的肌膚是全臉最嬌柔的部分，也最容易因外部環境而顯出老化現象。保護眼周面板，要從生活中的點點滴滴做起，而且還要持之以恆。

儘早使用眼霜：很多時候，因為幾天的大風，眼角會出現假性皺紋，這個時候如果能及時保養，這些小細紋會很快消失，如果對它不在意，很有可能會變成深深的永久性皺紋。眼霜中的成分一般比較精純，分子比較小，很容易被面板吸收。

全年使用防曬霜：不注意防曬，眼角是首先出現皺紋的部位，所以提倡一年四季天天防曬，即使是陽光不強烈的冬春季，也要使用SPF8以上的防曬品。

隨手可做的抗皺按摩：每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，反覆幾次，上眼瞼也是同樣的方法。

頭髮

引起髮質老化的原因有多方面，但你千萬別忽略春季陽光對髮質老化的殺傷力。一般人以為陽光只會傷害面板，其實它還會讓頭髮變幹。春天強烈的紫外線還能使頭髮褪色，使角質細胞硬化，讓頭髮變得脆弱和老化。

給頭髮抹“防曬霜”。某些品牌的幹發護理劑就有這樣的作用。

除非要梳整特別的