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磁輻射；高壓線集中的地方電場強度也相當高，有些較敏感的人經過時就會有電感或眩暈產生。建在生活小區內配電站和變電房的電磁輻射會對附近居民室內家電使用產生訊號干擾，但目前尚無研究表明電磁輻射與某種疾病有直接相關性。

射頻輻射可由通訊發射基站、無線發射電臺、電視發射塔、微波、雷達等引起。兩位專家指出，不能誇大手機輻射的危害，手機在待機狀態下輻射很弱，只有在使用時會有射頻輻射，所以還是儘量減少使用，並不要放在胸前口袋。

如何防範室內輻射汙染？兩位專家指出，如果建築材料輻射超標，入住後就很難改變。目前國家有“民用建築工程室內環境汙染控制規範”，商品房綜合驗收報告中也應包含室內環境監測這一項，市民在購房時可詢問其監測結果。

9．顯示器汙染在摧毀你的容貌

有些面對計算機工作的職業女性，臉上總會無端地生出許多惱人的小痘痘、莫名其妙地添幾粒色斑，有時還會一連幾天幹癢起皮，臉色灰暗……殊不知，這些都是由計算機的顯示器為面板帶來的不良影響。

大多數職業女性已經習慣了這樣的工作方式，一大早衝進辦公室裡的頭件事兒就是開啟電腦，一天的工作也就從此開始。回家後，仍有不下少數的人要流連於電腦前。本來光滑細嫩的肌膚也就被這頑固的“顯示器汙染”悄悄滋生的煩惱取而代之了。

據調查：電腦在開機狀態下，產生的靜電對面板的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在面板上，讓面板變髒，毛孔堵塞、逐漸變的粗糙，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會呈現出乾性膚質越來越幹、油性膚質越來越油的惡性迴圈；其次，電腦產生的輻射會導致面板髮幹，並有可能導致光敏性面板病，即面板上出現小紅疹或紅斑。

那麼面對顯示器的諸多問題，整天忙碌在無紙化辦公環境的職業人群，如果想讓自己保持嬌嫩、白皙的肌膚，就一定需要在面板保養上下工夫。

特別強調的是不論化妝與否，都要徹底清潔面板，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘的滋生。需要根據面板當天的狀況對面板進行不同方法的保養，最好使用可以修護的護膚品，使面板在當天很快恢復到健康狀況。

要注意面板補充水分，使角質層每天喝飽水。堅持使用保溼、補水潤膚液，因為無論面板是緊繃、脫皮，有暫時性小細紋等現象，統統可以用補水保溼來解決問題防止臉上的水分流失。

肌膚的美白同樣重要。選擇適合於自己的美白化妝品，對肌膚美白要有全新的認識，要讓美白不僅侷限於抑制黑色素的生成，而更重要的是預防、修護、美白三管齊下，使面板不僅白，而且白得清徹潤澤，光亮明皙。

不得不重視的是，一些人經常會忽略對電腦進行清潔，大量的粉塵、油汙和靜電等給電腦造成磨損。天長日久，自己再不注意個人衛生，用完電腦不及時洗手，再去摸臉揉眼睛，當然會將電腦上的細菌傳染給使用者。給面板造成種種麻煩。所以，平日裡要對電腦經心照料，別忘了勤給電腦“洗洗澡”。

10．辦公室裡的隱形殺手

典型症狀：

安妮在一幢新落成的高階寫字樓辦公。搬辦公室本來就很累，加上裝修的氣味都沒有散盡，整天都覺得有怪味道，昏昏沉沉的，原來想申請休假，可工作實在太忙走不開，打算撐過這個月就好了，想不到經歷了流產之痛。安妮認為這與自己不良的工作環境以及疲勞過度不無關係。

看似一片平和的辦公室實則“危機四伏”？並非危言聳聽，都市忙碌的上班族們，小心辦公室綜合症蠶食你的健康體魄！辦公室綜合症有多可怕？

你常常感覺頭痛頭暈、頸肩疼痛、腰背痠脹、失眠、疲憊發虛？即使倍受這些症狀困擾，醫院體檢的各項指標卻都顯示“一切正常”，以至於你自己都懷疑得了疑心病，甚至發展到諱疾忌醫，直到健康情況嚴重惡化。

在英國，“辦公室綜合症”被這樣定性：長時間坐在狹窄的辦公桌中不走動，血液減低了迴圈，凝固的可能性也會提高。如果長時間無法活動雙腳即會導致腳部深靜脈出現血塊，從而阻塞血管。一旦形成相當大的血栓（血凝塊），並透過血管流入肺部內，就會阻止氧氣輸入。由於血液迴圈差，心臟、大腦得不到充分的營養供給，久坐辦公室的人往往有頭疼、頭暈、易疲乏、記憶力衰退等症狀，這些症狀也稱為“辦