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的人。　至於創業成功與否，董先生都該正面開導。

幫董先生重新認識了身邊的事物後，我進一步給他開出了個“幽默加減乘除法則”，希望他　能在待人接物中彌補自己固執的性格，生活得更富有智慧：

“＋”法：加點笑話　運用得體的笑話，可以拉近和他人的關係，讓大家更喜歡和你在一起。透過看書、報、電視　等留心收集笑話，努力記憶。　“－”法：減去負擔　保持樂觀的態度，熱愛生活，最佳化性格中負面的影響，不要無端猜忌他人，以開放的心態接　受他人。只有在放鬆的心態下，才能激發人的幽默細胞。　“×”法：乘以各種知識　幽默是智商過剩的表現，只有見多識廣的人，才擁有幽默的潛力，不妨嘗試開闊視野，同時　多向幽默的人學習，學習一種豁達的心態。　“÷”法：除去自我意識　懂得超脫，遇到問題的時候，換一個角度思考，就能逐漸擺脫固執的性格，變得通融。也要　敢於拿自己開玩笑，藉以解脫內心的焦慮和不安，同時贏得他人的親近。

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第22節：第三章　破解性格中的困惑（5）

巧合的是，3個月後，我在郊區釣魚的時候，恰巧碰到了正和一家人其樂融融的董先生。他　很主動地跟我打招呼，看得出，他現在事業和家庭都走出了困境。他告訴我，他那次諮詢完　回來思考了一個晚上，放下架子跟被解僱的員工打了個電話：“人老了，總是要犯錯誤的，　不知道你能不能給老年人個悔改的機會？”結果此事在公司上上下下被傳為佳話，大家都贊　賞他的幽默和大度。

“孩子大了，我支援他創業，為了積累經驗，他願意先到我的企業來實習。”董先生一臉的　驕傲。

此時的董先生已不是3個月前那個四處求神拜佛的人了，而是透過自己的努力，改善了生活　態度和方式，從容而睿智的中年成功人士。

Question　13用理智約束易悔性格

任何人都會為自己的錯誤感到悔恨，悔恨可以讓人認識到自己的錯誤，但總沉浸在錯誤　和悔恨中，也可能是某種性格“缺陷”造成的。

哲學家說過這樣一句話：“為自己所做過的事情而感到悔恨的人，是生活在過去的人，　他感受不到現在的快樂，更看不到明天的夢想。他們僅僅在不斷地反省自己的錯誤與過失，　從而試圖為自己的失誤還債。”我們大多數人在生活中不同程度地體驗過這種“早知今日，　何必當初”的後悔情緒，變得鬱鬱寡歡。

從精神分析的角度看，後悔情緒實際上是指向自我的憤怒與不滿，如果不及時認清現實，吸　取教訓，而一次又一次地在悔恨中對自我進行極端自責和否定，那麼終將陷入“惡性迴圈”　，影響人們的正常生活狀態。

許女士造訪的那天正下著雨，一進門，她下意識地自言自語：“真是的，早知道今天下雨　，我改天再來。”

人在不經意的時候往往很容易流露出最真實的一面，果然，在接下來的諮詢談話中，我更　準確地找到了許女士性格中的一些弊端，這種來自患者與生俱來的問題，正在吞噬、咀嚼著　這位中年婦女的內心，也打亂了她平靜的生活。

據許女士說，她本來在一所小城市的中學教書，工資和福利等各方面條件都還不錯，她連　續幾年都被評為該市的優秀教師。兩年前，許女士的丈夫因為工作關係，被調到了某個沿海　大城市，許女士一家不得不舉家南遷。來到新環境的許女士，原打算憑著自己豐富的教學經　驗，找所中學任教，想繼續從事教育工作，可事與願違，她投了不下百份簡歷，跑了二　三十所中學，就是沒有找到相應的教師崗位。

找工作無門的許女士開始在家自怨自艾，埋怨丈夫當初不安排好自己的工作，也後悔自己　當初不考慮清楚，匆忙下了決定。沒有工作，只好在家“清閒”了半年的許女士，成天發牢　騷，搞得家裡成天“烏煙瘴氣”，丈夫最終也不得不聽從她的建議，放棄那邊的工作，一家　人又回到了原來的城市。

許女士重新在當地的學校安心教書，丈夫回到了原單位。一切似乎都恢復了平靜。但是3　個月前，許女士從朋友口中得知，當初丈夫單位裡的同事在沿海城市不但升了官，還買了　一套大房子，這下，許女士開始後悔自己不該慫恿丈夫放棄那邊的工作，要不他們一家的　生活將比現在好很多。

越想越覺得後悔的許女士，開始不斷在心裡責怪自己，面對丈夫也感到愧疚，這種情緒糾結　著她，她成天無精打采，上班間