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美麗。”

加強式：每個人不可能有完美的容貌，對著鏡子裡不完美的缺陷，大聲說出：“缺陷正是我　的特殊之處，我愛我的缺陷，因為它讓我與眾不同的美麗。”

過去了兩個月，我收到沈小姐的電子郵件，她告訴我，現在她已經在某圖書館找到了一份　安定的職業，雖然工資一般，但是她覺得自己是在自食其力，也不想去美容了，因為她發現　，美麗會消失，而魅力卻會持久，所以她打算靜下心來好好修煉自己的魅力。

Question　27厭食和暴食的怪圈

飲食只是我們的生理需求嗎？如果人類只是滿足口腹之慾，充飢而已，那麼就不會創造出豐　富的飲食文化了。實際上，吃東西並不單純完成填飽肚子這樣一個條件反射，從某種意　義上說，吃東西折射出豐富的內涵，其中就有我們的心理需求。

艾琳脫下帽子，開始痛哭：“我還不想死，求求你救救我吧！”

我是透過心理諮詢網站認識的艾琳，她今年32歲，她自己也不清楚怎麼會染上“暴食症”。　這種病態持續了兩年，嚴重的營養不良影響到了她的身體健康，曾經讓她引以為豪的一頭濃　密的長髮，現在脫落得所剩無幾，出門前不得不戴上帽子……她去醫院檢查後，醫生告訴她　，她現在嚴重的胃潰瘍如果再不遏止，就有可能病變成癌症。她知道自己胃潰瘍的根結在於　自己的“暴食”和“厭食”的交替發作。

第46節：第七章　破解健康中的困惑（4）

後來，艾琳從網路上搜尋出自己現在的問題屬於心理疾病，透過初步溝通，我建議她來做一　次詳細的諮詢，找到解決的方法。

“你是減肥引起的飲食規律紊亂嗎？”

“是的。”

兩年前，艾琳在春節過後發現自己體重猛增到了60千克，於是她下狠心要減肥。具體到每天　，　她只吃蔬菜和少量水果，杜絕主食和一切肉類。後來成效不大，她就乾脆只喝牛奶，什麼都　不吃了。堅持了兩週以後，她一稱，發現少了5斤！

功夫不負有心人，大喜過望的艾琳體內忽然壓抑的食慾開始襲來，吃了幾塊麵包來慶祝之後　，竟然發現節食的防線一下子潰敗，她開始翻箱倒櫃，把家裡所有熟食品都吃完，連桌子上　放的快發黴的水果也不放過。吃完後開始腹痛如絞，只好到衛生間吐了個乾淨。這種情況基　本在她節食一週後都要暴發一次。

時間一長，她就掉進了這種節食→暴食→厭食→節食的怪圈迴圈中。

身體是再也沒胖起來，但是健康問題卻越來越顯著，首先艾琳的牙齒已經出現鬆動和脫落的　情況；其次，由於營養不良，頭髮開始稀疏；再就是胃潰瘍威脅到了她的生命。

“每次吃了很多東西后，我摸著鼓出來的胃，心裡不斷自責，乾脆吐掉或者喝減肥茶排洩掉　，心裡才好受點，然後又忍飢挨餓來懲罰自己。”艾琳痛苦地描述著自己的感受。

心理學研究表明，暴食性進食障礙（bulimianervosa）的人表現為毫無節制地吃，接著用　嘔吐或瀉藥等方式來清除體內熱量，患有厭食性進食障礙（anorexianervosa）的人也可能　同時出現暴食性進食障礙。這兩種情況的最終後果，會導致人活活餓死。　減肥往往是導致這兩種病態的直接原因。

“那你為什麼要減肥呢？我認為以你的身高，60千克並不算超重。”我認為減肥的背後有著　更深層次的原因。

“可是，現在的女孩子都要苗條的，我一定要減，不減就會……”

“就會怎麼樣？如果你繼續胖下去，能告訴我最壞的結果是什麼嗎？”

“我的丈夫會拋棄我，要是我變成了大肥婆。”

“這個原因是丈夫親口告訴你的，還是你的猜測？”

“說實話，我已經看到了苗頭……”

艾琳這才說出自己婚姻中的潛在危險，原來，剛開始結婚，艾琳的丈夫對她非常寵愛，當她　抱怨自己的工作薪水低又比較辛苦的時候，丈夫很灑脫地說：“那麼辛苦就回家做全職太太　，我又不是養不起你。”艾琳一聽這話，馬上遞了辭呈，安心在家伺候丈夫。婚姻中總是有　甜蜜的時候，艾琳說丈夫以前下班總要給自己帶鮮花或者巧克力，說是慰勞愛妻……

這種甜蜜沒持續幾年，艾琳發現丈夫因為事業滑坡，加上經濟不景氣，開始抱怨起艾琳在家　“好吃懶做”。

“他怎麼能說話不算數呢？”艾琳一肚子的委屈。