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當然，也不一定是這些名貴的花，還可以是從山中郊外採來的無名野花，可以是具有頑強生命力的仙人掌，可以是幾竿修竹……

享用花草的生活，不僅可以自己種植，也可以用現成的材料組合成一道美麗的風景線。

有著生活情趣和品位的女人，通常會將視覺感官與心態聯絡起來，試圖營造一種賞心悅目的氛圍。插花作為造型藝術，再恰當不過地體現了這樣一種格調。

學會插花未必要追求大師級的不同凡響，只求讓女性更有女人味，更具情調美，更會享受生活而已。

插花可分瓶插、盆插兩大類。瓶插就是將剪下來的花、果、枝葉插在各式花瓶中。日常生活中使用的杯子、筆筒、酒瓶、藥瓶，如能配置得當，都可作為瓶插的器具。盆插則是將花插在插花座上，置於盆中適當的位置。插花座可在花店、花攤購得，也可用蘿蔔、馬鈴薯等來替代。盆還可用家用的盤、碟、碗等代替。

插花的形式主要有自然式和圖案式兩種。自然式是仿照多種花草樹木在自然界的天然姿態構成的。圖案式是按照審美原則給花草以人工的佈置，使之重心平穩，角度明顯，色彩調和，背景相稱，近、遠景交融。一般插花都採用圖案式。

插花的藝術構圖的基本規律是多樣、統一和不對稱的均衡，具體注意以下幾點：

1．高低錯落。花朵的位置要高低前後錯開，切忌插在同一橫線或直線上。

2．疏密有致。每朵花或每片葉，都有其觀賞效果或構圖效果，過密嫌繁雜，過疏顯空蕩，因而應有疏有密。

3．虛實結合。花為實，葉為虛，有花無葉欠陪襯，有葉無花缺實體。

4．仰俯呼應。上下左右的花朵枝葉要圍繞中心，顧盼呼應。

5．上輕下重。花苞在上而盛花在下，淺色在上而深色在下，顯得均衡自然。

6．上散下聚。花朵枝葉，基部聚散，多姿多型。

對於插花的材料，應根據季節的變化，並且依據用途和場所而有所區分。

木本花卉中的玉蘭、桃花、迎春、牡丹、山茶、杜鵑、杏花、丁香，草木花卉中的紫羅蘭、康乃馨、芍藥、鬱金香、洋水仙、石蒜等都洋溢著春意，是春季插花的好材料。

百合花、蒼蘭、大理花、美人蕉、鳳尾雞冠花展現豔麗、迷人的色彩，夜來香、睡蓮、荷花則送來陣陣涼意，這些都是夏季插花的好材料。

桂花、月季、菊花、紅楓能創造素淡、幽靜的環境，是秋季插花的好材料。

康乃馨、一品紅、臘梅、菊花、天竹、松、水仙能驅走寒意，成為冬季插花的好材料。

插花還要注意相應的色彩搭配，其色彩應和諧，使人耳目一新。如白色、粉嫩的臘梅，可以配以黃紅的金橘，碧綠的文竹、嬌豔的紅梅配以金色迎春花，可有滿天星的雅緻。同時，還應注意花卉與容器的色彩相配，使之和諧一致。

花花草草，點綴生活，讓女人的人生更富詩意，讓女人的性情更加美好。

第37節：舉手投足，落落大方……女人的儀態細節（1）

舉手投足，落落大方

……女人的儀態細節

優雅是女人最美麗的衣裳，穿上它，再普通的女人也會神采奕奕。優雅的展現方式有很多種，一個眼神、一句話語、一個動作、一抹微笑，無不讓你優雅萬分。

經常會發生這樣的事，站在陌生人的面前時，突然發現自己不會站了，手放在哪都不好，只能去頻頻擺弄髮梢或是不自覺地絞著衣角，彷彿會絞出一元錢似的。

站立是生活中最基本的舉止，站姿是生活中的靜態造型。女性站立的姿勢美與不美，直接關係到你的形象。所以，你的站姿一定要優美、典雅，亭亭玉立。

站立的時候注意不要做一些有損形象的小動作，像擺弄衣角、髮梢、揹包等，這種姿態顯得小氣、拘謹，給人一種怯生生的感覺。雙手抱胸則會給人一種傲慢和不可親近的印象。若在聽人談話時採取雙腳交叉的站姿，表明一種基本上是排斥和審視的態度，也是不安、緊張心理的流露。過於隨便的姿勢也不可以：靠著其他物體，伸脖、塌腰、身體歪斜，或者兩腿叉開距離過大，雙臂交叉或雙手叉腰，遠遠看去如同魯迅先生筆下描繪的豆腐西施，〃像一隻細腳伶仃的圓規〃。

挺胸收腹，肩部放鬆，兩腳跟要併攏，或者雙腿靠攏成小八字或小丁字站法，身體重心要落在前腳掌。這時候雙手可以相疊，輕輕地放在身體的前面（胃部或