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還沒有開始發揮作用，就已經被我們給判決了。
我們時常被那些已有的經驗和套路所左右，面對真實的存在還沒有開始發揮作用，就已經被我們給判決了。判決那些我們不會被判決的東西，對我們來說像呼吸那麼自然。這樣我們就無法達到自知。
自知就是在與周邊關係中覺察你當下的情緒和能量，就是了解你的每一個詞、每一個情緒、每一種感覺、每一個關係，而不是超越真實去尋找那個靈魂深處的革命，去尋找那個至高的理想或者大我。脫離開真實，並不存在那個大我。只有在人際關係之鏡中覺知自己時，才產生自知。如果一個人能夠在這種不被歪曲的特殊關係之鏡中看到自己，並且用全部注意力來觀察這面鏡子，實事求是地看清真實存在，他也就從形形色色的制約中擺脫出來了。不作解釋，沒有譴責，不作論證，如其所是的一刻接一刻地覺知真實，無疑就是智慧的開始。
自知是沒有終點的……你無法達到一種成功，你無法達到一個結論，這是一條無盡的河流，當一個人越來越深入的時候，他就會找到安寧。〃一種內心富有創造性的空〃，就會被發現和體驗。沒有方向，沒有框框�
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