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用對話代替發牢騷，

用快走或慢走代替高爾夫，

用運動代替減肥，

用沖涼代替蒸桑拿，

用高質量的睡眠代替熬夜晚起，

用活躍氛圍的酒席代替宿醉。

一刻鐘，你可以小睡一會

我們經常會遇見這樣的情況，在咖啡廳四處張望等朋友時，在乘坐地鐵去某地時，在開始正式上課之前等老師來時，不知道該做些什麼，這就是我們通常意義上所說的雞肋時間，用來完成一件事情不夠，什麼都不做又很無聊。這段時間我們應該怎樣利用呢？

我想，在沒有任何計劃安排的情況下，如果給你留下幾小時的空餘時間，你自然會訂立計劃有效安排，可以完成很多事情。但當下的社會運轉如此之快，我們需要不斷地趕赴各種約會，周旋於各種場所，大塊的時間往往很難騰出來，只有一些零碎的雞肋時間留給你，這就成為了很棘手的問題，這也是我們這個時代普遍的情況。

所以，從某種程度上說，在這樣高速運轉的社會里，管理時間主要是管理雞肋時間，不要等待某一大塊時間的出現，我們要學會蒐集雞肋時間去完成大事情。

首先，一刻鐘之內能做的事情要立即著手解決，而不要用過一會兒再做的想法來安慰自己，那樣基本上無法像樣地完成任何一件事情。因為你現在不想做，即便再過一會兒也還是不想做，不如趕緊把它解決掉，然後忘記，才會更加輕鬆。

當然，這樣的方式也有缺陷。就像玩俄羅斯方塊一樣，如果注意消掉那些空隙，積累到一定程度時，自然就會出現大塊時間。但是，如果習慣了這樣處理事情，最後會讓你形成一種思維定式，在處理事情時先去解決瑣碎之事，最後才解決重要事情，久而久之，就會把重點放在雞肋時間上。

第18節：抓住你身邊的時間小偷（4）

因此，兜裡最好是時刻留有一些不需太長時間也不太複雜，屬於重複性的工作的事情在雞肋時間完成。以我為例，我在雞肋時間裡，基本是靠小睡和讀報度過的。小睡一會兒是我最喜歡的選擇。短短十幾分鍾，往往會解除很大疲勞，如果實在睡不著，就會讀報紙。

我說這些，並不是想要勸你在一刻鐘的時間裡一定要給自己找些活兒幹——哪怕去背一些英文單詞也好，具體做什麼要靠自己決定——我想說的是，不要把割裂的一小段一小段時間浪費掉，然後又在無法完成某項工作時，用“太忙，沒有時間”來為自己辯解。時間就像海綿裡的水，只要肯擠，總會有的。

在雞肋時間裡，你可以做的比較有意義的事情是反省自己。不要小看了這一自省行為，透過反省你可以明確自己在未來應該將精力集中到何處。現在許多年輕人甚至都不知道自己想要的究竟是什麼，忙於跟風似的參加各種培訓班，為自己積累所謂的資本，就像是跟著大眾口味去消費一樣。結果，看似過得十分充實，積累了許多就業資本，可實際上，與同齡的競爭者並沒有太大差別。

所以，一天中至少拿出一點時間來反省自己，哪怕只是十分鐘也好。如果沒有認真自我反省，就會不知道自己未來將成為什麼樣的人，甚至不知道自己此刻究竟在忙什麼。其實，自省並不需要衝一杯咖啡、屁股陷入沙發中、在明媚的陽光下才能夠進行，不是嗎？

在汗蒸房和桑拿房你能挺多長時間，頂多一刻鐘吧？那時的一刻鐘是不是感覺十分漫長？所以，請利用好雞肋時間吧。

現在不做，就永遠不必做了

“有件事情我非常想做，可是總沒有時間，如果有時間，我一定去做！”

這句話很多人都曾說過，可是你捫心自問，當有了時間時，你真的去做了嗎？

我也一樣。高中忙於高考，閒暇時間不多，以至於想做的事情非常多，但都沒有做。我立志大學時要多讀書，接著學習鋼琴，多觀光拍照……總之，計劃得滿滿的。但後來才發現，原本一身輕鬆的高三最後一個寒假，自己沒能像樣地完成任何一件事情。工作之後也還是會發生同樣的情況，這個假期一定要把積攢下來的翻譯工作做完，雖然立下了堅定的決心，可瞎忙一陣就發現又到了新學期開課的時間了，自己卻依然還什麼都沒有做呢。

那你呢？你是否也和我一樣？

我猜諸位也不會比我好到哪兒去。每當詢問那些休假回來的學生過得是否充實時，他們的回答無一例外是“稀裡糊塗就過去了，什麼事情都沒做”。

其實，通常情況是這樣的，明明自己面前擺著大把