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。熱到極點為火，而火勢是向上的。所以，內熱的症狀往往都是與頭暈、目眩、眼花、耳鳴、頭疼這些不適症狀來結合的。
熱，又分實熱和虛熱。什麼叫實熱？一般而言，像年輕人、兒童或者說是青壯年，產生的這些內熱的現象大多是實熱；而老年人呢，從一般規律上講，他產生的內熱現象，是虛熱。
虛與實怎麼區分呢？在上一章中我說過，人體是一個平衡的系統，陰陽平衡。那麼當你的水，在保持不變的情況下，火增加了，那麼這個叫實熱，是實火；如果說在火不變的情況下，就是它的這個能量在不變情況下，水少了，那麼這個就叫虛熱。
但是，無論是實熱還是虛熱，都會產生一些不適的症狀。因此，從虛實之分來看，中青年的清熱方法，與老年人清熱方法是存在差異的。也就是說，這在養生方面、健康方面、保健方面，存在著一些差異。
17、年輕人實熱，老年人虛熱
熱又分為實熱和虛熱，年輕人的內熱一般是實熱；老年人的內熱一般是虛熱。因此，清熱方法即有不同。情緒長期抑鬱得不到舒解也會上火。熱火相加是現代都市人的一個普遍體質。
拿高血壓來講，一個年輕人，他因為生氣，有情緒上的波動。因為這種激動，他也容易在一瞬間引起血壓的這種偏高。那麼，像年輕人的這種血壓偏高，就是由一種實熱導致的。從中醫上的術語來說，就叫做肝陽上亢。但是，老年人的這種血壓高，通常是因為水少了，相對來講火就增加了。我們一般管它叫陰虛陽亢。因此，在飲食結構上、在治療方法上、在防治的手段上，都是存在差異的。簡單來說，就是實熱與虛熱的這種劃分。
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