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讀‘三國’”，但我還是很喜歡《三國演義》，重要原因之一，就在於劉、關、張三位兄弟一生患難與共，肝膽相照，至死不休。

人體內的肝膽，也像親兄弟一樣，風雨同舟，榮辱與共。肝與膽除了都有幫助消化的功能外，還都與情緒、思維有關。《黃帝內經》說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出　焉。”意思是說，肝主謀慮，與情志活動有關；膽主決斷，與人的勇怯有關。從思維的規律看，謀慮後則必須決斷，而決斷又來自謀慮，肝膽密切配合，遇事處理則乾脆果斷。正如《黃帝內經》所說：“膽附於肝，相為表裡，肝氣雖強，非膽不斷，肝膽同濟，勇敢乃成。”因而，肝膽功能發達的人，常常膽識過人，一不小心就幹出一番大事，而有的人肝膽功能不強，膽小如鼠，鼠目寸光，即使僥倖身居高位，但一輩子也沒有做過什麼驚天動地的事。

從經絡上講，足厥陰肝經在裡，足少陽膽經在表。只有肝膽相照，互相扶持，一個人的健康才有保證。反過來說，正因為肝膽惺惺相惜，好得像穿一條褲子，所以一旦肝臟出現問題，膽也逃不掉，所謂“城門失火，殃及池魚”。這個在西醫上也得到了驗證。肝和膽在解剖上緊密相連，生理功能也息息相關。膽汁由肝臟製造，分泌後進入膽道系統，未進食時，在膽囊中濃縮儲存，進餐後，膽囊將膽汁排入十二指腸。如果肝臟有病，膽汁功能將有障礙；或膽囊切除後，膽汁不能儲存，會出現消化不良，甚至腹瀉，時間長久後可出現消瘦、體質下降和骨質疏鬆。

乙肝的常見症狀是右脅痛、脅肋淤積等體徵，膽附於肝，與肝互為表裡，其經脈互相絡屬，如乙肝的常見症狀黃疸便是肝失疏洩，膽汁不循常道氾濫肌膚所致。所以　，如果一個人面板變黃，膽指數一定偏高，大便有點偏白。

乙肝朋友們可每天多按摩膽經上的日月｜穴和風池｜穴。日月｜穴在｜乳頭之下，人的第七根肋骨間隙，足少陽經、足太陰經在這裡交會，按摩它有疏肝利膽的功效。風池｜穴在頸部耳後髮際下凹窩內，它是足少陽經與陽維脈的交會｜穴，按摩它可以疏風清熱、明目開竅，而且還可以預防感冒。

治療肝膽疾病，推薦朋友們食用佛手鬱金山藥粥：佛手30克，鬱金20克，山藥15克，大米200克。先煎佛手和鬱金30分鐘左右，然後，去渣取汁，加入適量清水，煮開後放入山藥和大米，煮粥至熟。

這道粥不僅是請肝膽“過人”的好漢吃的，嘴裡常有苦味、精神不集中、愛流眼淚的朋友，也不妨來捧捧場。因為，你的肝臟可能暫時沒問題，但膽多少有些毛病。就像一個人無論看起來多麼開朗，其實他內心深處也有悲傷。

求醫問答錄

廣西柳州　蔣□□問：

功法不想練，西藥副作用太大，中藥煎熬麻煩，能不能給我介紹一種中成藥治療肝膽問題？

成去病答：

根據華夏十大名醫之一的朱丹溪的醫學名著《丹溪心法》加工成的越鞠丸，可以治療病毒性肝炎、膽囊炎、膽石症引起的肝膽問題，也可以用於治療氣鬱引起的慢性胃炎。不過，此藥丸只治實症，虛症鬱滯者不宜。

四川綿陽　沈□□問：

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對有“三高”的肝病患者來說，有沒有什麼好的食療方法？

成去病答：

胡蘿蔔汁牛奶飲，是有“三高”的肝病患者的最佳食療方案。營養學研究表明，胡蘿蔔中的β…胡蘿蔔素既可以降血壓、降血脂、降血糖、通便，還可以提高免疫力，增強抗病能力。牛奶具有預防肝癌的作用。二者同用，效果最佳。

具體制作方法：將500克胡蘿蔔洗淨後切小塊，放入榨汁機中榨出汁液，然後和500克牛奶、30克蜂蜜充分攪勻即可。夏天可冷飲，冬天宜加熱後飲用。

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8。用“心”呵護

【導語】

如果心臟功能失調，就會引發各種疾病，而調理心臟，也可以協同治療其他疾病。病人在感染乙肝期間，一般都伴有相關的心臟疾病。

【正文】

李連杰、劉德華等主演的《投名狀》中，有句臺詞說：“戰場上只有一個頭兒。　”這句話看起來是一句廢話，其實是一句真話。對一個國家來說，縱然是聯合執政，總有一個最高領導人；對一個家庭來說，即使再“平等”，也有一個主事的；對人體來說，雖然有五臟六腑、眼睛鼻子耳朵、胳膊、腿等，但總