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。它會改變你的意識，使你變成更好的人。你將擁有一股正氣，並散發到你的四周，人們會感受到。有太多的負面能量和苦難的氣氛籠罩著眾人，他們需要你的正面思想、你的愛心和你內在的和平。你將會使他們感到有所依歸，使他們更堅強。

沒有任何事比內心的平安更重要了！錢財、地位、名望，都不重要。要是你擁有這些東西，卻時時擔憂、恐懼、焦慮，那有何用？負面的能量會吸引來更多負面的能量。你越是擔憂恐懼，生活中就會有更多負面的事發生，你逃也逃不了。

反之，如果你成為一個均衡的人，成為一個真正健全的人，就會成為這個負面世界中的中流砥柱，在人生路途中吸引善的知識。只要跟隨內在的聲音，你就會知道怎麼做對自己、對他人最好。你的生活會越來越平順，感受到一種圓滿。你將不再恐懼任何事物，也不再為任何事情擔憂。你會清楚意識到每一個時刻，並活得充實。生活不再脫序，而你也會感到自己跟宇宙之間的聯絡，時時刻刻都活在當下。

藉由這種新發展的意識，你眼觀四周，就會發現我們的世界已經敗壞至此。到處貧困充斥，多少人忍受飢餓、疾病的煎熬。這時，你就會想要讓世界更美好、更公正。

你也會發現，當今人類缺乏好的領袖，任由貪婪、自私領導整個世界。有些人對財富、權勢貪得無厭，不僅製造不義和苦難，更是在毀滅人類。這個地球會在我們這一代滅亡——要是我們不做任何補救的話。

我們能做什麼呢？如何才能拯救人類和地球呢？只有藉由提升世上多數人的意識才能辦得到。

撰寫此書即是為了這個目的。時間已經刻不容緩了。我們必須喚醒自己和所有人類。現代的生活方式，已使太多人陷入消費主義的生活狀態和低等的意識狀態。他們的生命非常空虛、失落，而且，如果他們不覺醒的話，他們的子女也將迷失方向。

人類的未來正處於險境。在人類的歷史中，從未面臨如此危急的關頭，而且，人類的意識也從未如此低落。

這就是為何我們必須談論生命和意識，並且學習其中的真義。

雅奈茲（Janez）

於斯洛維尼亞

。　想看書來

第一日：圓滿清明的意識

我要活下去，平平安安地活下去，我不要在波濤洶湧的大海中，當個無舵之舟，任由生命的暴風雨擺佈。

我的要求太過分嗎？我真的避不開生命的種種考驗和磨難嗎？我知道即使有片刻的風平浪靜，風暴還會再來。什麼時候來我不知道，但會來是一定的。

為什麼？為什麼我要任由生命的風浪擺佈？我該怎麼辦？我的避風港在哪裡？哪裡才能找到一塊淨土，讓我不受暴風的襲擊，得以安歇？讓我重新養精蓄銳，不需要擔心下一刻會有狂風暴雨來打沉我的船、讓我喪生？

圓滿而清明的意識，就好比這個避風港。只有找到這個避風港，才能保護自己不受風暴侵襲，也只有這樣，才能不受命運的擺佈。

一個圓滿的人，對什麼事都不驚慌難過，即使遇到苦難也能保持另一種心境，不會害怕、恐慌。

對圓滿的人而言，這種苦難只是肉體上的，不是精神上的，而且反而有正面的淨化作用，幫助他們提升到更高的意識層次。

我們都害怕痛苦，痛苦往往成為生活上的障礙，這點大家都很瞭解。短暫的滿足和“快樂”之後，總是會有我們害怕的痛苦和磨難。我們怕老死的痛苦，即使還沒發生，心裡總是免不了苦惱。我們不知道未來會有多少艱難的考驗，不管我們承不承認，我們心裡都害怕。

即使我們想盡辦法排除心裡的恐懼，想及時行樂，追求聲色犬馬，但有意無意中，我們還是可以聽到痛苦和死亡一分一秒迫近了，可怕的倒數計時，是明天到期？還是十年、二十年後？

我準備好了嗎？光是追求逸樂，讓膚淺的肉體需求得到短暫滿足，沒辦法讓我們準備就緒。想把這件事忘記，就代表還沒準備好，反而變得更加脆弱而已。我們越執著物質的幻想，等到幻想破滅、痛苦來臨時，情況就越艱難。

到時候會手足無措，即使是一根稻草也拼命緊抓不放，心裡害怕，開始感到痛苦，然後也許大限就要到了。到時候該怎麼辦？

這樣落魄彷徨的人，很可憐，很可悲。

你想變成這樣的人嗎？

許多人都像這樣，多數人都是。包括你認識的人、你的父母、朋友。他們遭受痛苦和不幸時，你瞭解他們的感受，不