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第1部分(第4/4 頁)

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希望陷入他們那樣的處境。不過,也###天就輪到你了。

雖然你不想要,但你知道,這種事也會發生在你身上,只是遲早的問題。

因此,我們該來談談更清明、圓滿的意識。

△ △ △

我知道人生時光有限,因此,我儘量讓每一刻都活得更充實,清楚地意識到每一刻,感受它的能量,將能量融入生命中。

我知道每一刻都是獨特、無法重複的。因此,每一刻都要充滿正面的能量。

我不怕痛苦。我知道痛苦可能會來,我認識痛苦。

恐懼是最大的麻煩。如果不恐懼,即使面對痛苦,感受也會不同。痛苦可以是個通道、一個跳板,也可以是個深淵。如果受苦時心生恐懼,意識會墮入較低的層次,好像被推入深淵一樣;反之,如果受苦時從容安詳,則會使我們進入更高的意識層次。

恐懼使我們喪失圓滿的意識,喪失生命的能量和清楚覺知的機會。恐懼會導致失敗。

△ △ △

我要毫無畏懼地活著。我已經準備好了,我不害怕,我清楚地感受到每一刻,每一刻當中都不恐懼,都充滿好的、正面的能量,而且這個能量不斷增長。我不怕死亡,如果大限來臨,無論什麼時候,我都已經準備就緒,心中毫無所懼,只存有圓滿清明的意識,因為我跟宇宙的大意識相聯絡。

第二日:活在這一刻

專心想一想當下活著的這一刻,在這一刻沒有悲傷。回憶過去才有悲傷,而設想未來則引發恐懼。

如果我們只活在當下,就不會有悲哀和恐懼的空間。重要的是活在當下,其餘的都是我們加諸自己的負擔。

我們忘了好好活著,忘了當下的這一刻。反而去想過去的事物,盤算將來會發生什麼,卻讓當下這一刻悄然流逝。

這樣我們不算真正地活著,只是在受苦,因為我們對明天抱持恐懼,對過去感到自責。

生活可以過得很簡單,甚至很美好。我們何必畏懼當下沒有發生的事?

因為誰也不知道將來會發生什麼,有些人本來前程似錦,後來也不盡如意。恐懼未來的人也是如此。不過如果你不受恐懼的牽絆,可能後來會發現自己所恐懼的事根本是子虛烏有。只要我們一分一秒、一天一天認真活著,恐懼感將離我們而去。

這樣一來,生活就純粹是當下的每一刻,對每個人都一樣,不論是一國之君或是清道夫,不論愚者或智者都是如此。

如果我們無牽無掛,活出生命中既有的每一刻,不作繭自縛,不被自己的野心、財富或

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