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兩歲多的孩子會品茶

在風雅頌叫了一壺上好的龍井，貓貓在看著爸爸和媽媽有滋有味的喝茶後，躍躍欲試。貓貓喝茶特別有感覺，很認真很專注，這讓我和孩子爸爸覺得很不可思議，一個才兩歲多的孩子，為什麼可以像是想要理清楚很多思緒一樣的專注。

喝一口，偶爾還會發出“恩恩”的聲音，小嘴兒吧唧吧唧的，真是在嘆茶呢。

媽媽講茶經，貓貓也聽得很認真。

“寶貝兒，現在是爸爸斟茶給你。到你長大了，就該斟茶給爹孃了。”

貓貓託著下巴，“恩恩，那貓貓什麼時候才長大呢。”

“等你嫁出去的那天，你就長大了呀，哈哈哈哈！”

“真好喝的茶。”

在喝茶的時候，有兩位老人一走進來就唱起了民謠，想阻止的時候，看貓貓樂得自在的聽著，就由得他們了，權當是支援當地經濟建設了吧。

貓貓一本正經的和媽媽嘆茶喝。

小知識：

其實，將茶衝得淡一點，小孩子適量的少喝點沒什麼影響。此外，我們還可以提倡孩子們飯後以茶漱口。在日本，就非常提倡小學生飲茶，大量調查結果顯示，喝茶的孩子比那些不喝茶的發生蛀牙的機率要小得多。

綠茶富含茶多酚和咖啡鹼，對胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應儘量少喝，沖泡時可以茶少水多，使滋味稍淡而減少刺激性。

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用心成就幸福的味道

欣欣媽

不知不覺已為人母，寶貝愛女欣欣已經快兩歲半了。做父母的都希望寶貝能健康快樂地成長；而在寶貝成長的道路上，飲食問題是一個值得關注的大問題。怎樣能讓寶貝吃飽，而且吃好？如何能讓寶貝在日常飲食中攝取更多的營養？什麼樣的飲食方式才算健康？這一系列的問題都擺在年輕父母的面前。因為缺乏實踐經驗，大家都需要不斷地學習。任何經驗和閱歷都需要在歲月的磨鍊中慢慢積累，關鍵是肯用心，腳踏實地。不瞞大家說，結婚以前我幾乎沒做過飯菜，真正開始學習烹飪是在寶貝欣欣出生之後。在烹飪方面，開始幾乎一無所知。直到現在也經常是一邊手捧書本，翻看食譜，一邊進行實際演練。給寶貝準備美食真是一件特別開心的事情，每次看到寶貝開心地吃著自己親手做的飯菜，總是有種莫名的感覺，或許這就是幸福的味道！所以為了寶貝，為了家人，我時刻提醒自己一定要堅持到底！

因為是新手，在寶寶的營養與飲食方面，還處於摸索學習階段。平時遵循的原則是營養均衡，做到肉、蛋、奶、水果、蔬菜、海鮮、五穀雜糧等都讓寶貝吃。做寶寶餐得經常變換花樣和菜式，否則寶寶容易產生厭食心理。這裡我選了幾樣曾經做過的寶寶餐，想與年輕的父母們一起分享，希望你們的寶寶也會喜歡！

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牛奶燉西蘭花

材料：西蘭花60g、牛奶100mL。

調料：鹽適量。

做法：

1。　將西蘭花洗淨，掰成小朵，焯過備用。

2。　鍋內倒入牛奶煮滾，放入西蘭花同煮。

3。　煮開後，加鹽調味即可。

媽媽餵養經：

這道牛奶燉西蘭花營養相當豐富，其中西蘭花富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C，而牛奶含有人類生長發育和維持健康所需的幾乎所有營養素。牛奶含有8種人體所必需的氨基酸，非常易於人體吸收。牛奶中還含有乳糖、半乳糖，它們是構成腦及腦神經組織的重要成分。牛奶中含有豐富的鈣質，是從食物中攝取鈣的最好來源，因此這是一道值得推薦的補鈣佳品。不僅可以讓寶寶在享受美味的過程中輕鬆補鈣，對促進寶寶的生長發育也十分有益。

香腸蛋餅

材料：兒童香腸1根、麵粉20g、雞蛋1個。

調料：適量植物