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相互作用，進一步表明，絕對的天賦論和絕對的後天培育論的衝突，對了解人們如何進步是沒有幫助的。當我們更深刻探討刻意練習是如何作用之後，這也是我們將在第十一章闡明的內容。

所有這些練習要做什麼？

雖然我們已經清楚知道，大量的刻意練習會塑造優秀的外科醫生、檯球手或演說家，但我們還是很自然想知道，是否能用某些通用的方式來理解。刻意練習除了能使一個人在其從事的特定任務中表現更好外，是否還能在其他領域中得到應用？答案是肯定的，這值得我們確認，因為它和許多人的想法相反。

如果你是一位高爾夫球迷，你或許能在泰格？伍茲的錄影帶中看到這種在他的職業生涯中出現過幾次的情景：他正在參加一場錦標賽，站在某處等待擊球。他已經開始揮動球杆，但在擊中球之前，這時一件重大幹擾發生了：一個球迷大喊，人們急促移動，或者場內另一群觀眾大喊大叫。伍茲揮到一半時停住，後退一步，使自己恢復平靜，再站前一步擊球。

普通高爾夫球手遇到這種情況會很驚慌，因為他們知道自己在同樣情形下會做什麼：一旦他們揮出球杆，就沒有辦法停下來，他們將擊出一個臭球或者完全沒有擊中。

為什麼這一點很重要呢？當我們看到成功人士時，我們經常驚訝於他們練習如此長時間，重複如此多次，他們應該可以自動完成。但實際上，他們培養的能力卻往往是避開自動完成。

當我們學習新東西的時候，比如駕駛，我們會經歷三個階段。第一個階段需要我們付出許多耐心，去嘗試操作以及學習駕駛條例等；第二個階段，我們開始將知識整合起來，協調動作，將我們的動作和有關汽車、氣候、法規等知識更順暢地結合在一起；第三步則僅憑思想去駕駛汽車，是自動發生的。最後，我們駕駛技術的改善程度將會不斷降低並最終停止。

我們所做的大部分事情，包括駕駛在內，都不是問題，我們不需要在這類事情上變得卓爾不凡，只需要用來過日子就可以了。對於很多人來說，打高爾夫球就是這樣一種事情。我們不需要靠它來生活，無非是想娛樂一下而已。這些事情不需要花費我們很多心思，這也是一個福音，因為它讓我們可以騰出思維空間，去思考對我們來說更重要的事情。但這也意味著做這些事時，我們的大腦處於休息狀態。如果你的高爾夫對手在你揮杆至最高處時晃盪錢幣，他也許打中了你的大腦對突然噪聲作出本能反應的要害，因為你當時正處於自動飛行狀態，所以你無法停止這記註定失敗的揮杆。

相反，偉大成功者從不允許自己進入自動狀態。這就是持續刻意練習的效果，避免自動性。練習的本質是長時間做那些人們不能舒舒服服做到的事情，以至使自動行為變得不可能。當然，傑出人士在自己擅長的領域做事時的心理壓力比新手少很多，一名優秀飛行員能毫不費力將一架747飛機安全著陸。但歸根結底，他們的動作是有意識和受剋制的，而非自動。

透過持續練習，避開慣性，是成功人士總是變得更好的另一種說法，這也是頂尖人士能在其領域的最高水平停留很久的原因。我們將在第十章更深入研究這種現象。

它是如何起作用的？

雖然大量刻意練習讓人非常優秀的說法在直覺上是正確的，但除非我們知道它是如何起作用的，否則我們仍然不能完全理解正在發生的事情，也無法充分利用它。這些活動究竟如何影響我們自身呢？有什麼改變了？我們如何推動它？下一章我們將談談這些重要問題。

機會很多，用新方法看待工作

機會有很多——只要我們用新方法看待我們的工作

本傑明？富蘭克林被大衛？休謨等很多人稱作“美國第一個偉大的文學家”，所以我們自然想知道，他是如何成為偉大作家的。他在自己自傳中的解釋人所共知，但現在，按照我們所知道的傑出人士如何培養出來的方式，他的故事中的幾個重要因素就更有意義和教育性。

作為一個年輕人，富蘭克林曾自認為自己的文章已經寫得足夠好。有一天，他的父親發現本傑明正和他的朋友約翰？柯林斯（John　Collins）在激烈爭論。爭論的主題是女人是否應該接受教育，柯林斯認為女人不具備男人那樣的學習能力，而本傑明持相反觀點。本傑明的父親首先告訴他，在他的文章中哪些地方寫得好；拼寫和標點符號比柯林斯用得更好。然後父親向他指出具體哪些方面寫得差，“在修辭、表達方式、寫作方法和文章的通俗易懂等方面，並且還舉了幾個例