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症，走路蹣跚，但他獲得了三枚奧運會田徑金牌；還有口齒不清的溫斯頓？丘吉爾，他經過多年高強度、極其嚴格的練習，最終成為20世紀最偉大的演講家。

刻意練習的例子隨處可見，但問題立刻來了。最迫切的問題是：刻意練習理論能解釋所有的成功嗎？練習時間超過別人兩倍，是否必然能獲得超過別人兩倍的成功？

答案當然是否定的。刻意練習並不能解釋所有的成功，現實世界過於複雜了。顯而易見的是，我們都受到運氣的影響，時運和機遇在我們所有人身上發生。儘管很多道理都說明，越勤奮刻苦的人則越幸運，但事實上，當你開車經過一座橋，橋突然塌了，你只能認命了。更少戲劇性但更有意義的是，一個人所處的環境，特別是幼年時所發生的事情，大大影響了他們參與刻意練習的機會。我們會說，泰格？伍茲是刻意練習理論的教科書式的例子，但我們也可以說，他很小就能夠採用這種練習方式，確實幸運得要命。從這個意義上來說，你成不了泰格？伍茲，是因為你沒有厄爾伍德？伍茲作為父親，這樣說也很合理。在第十章，我們將更仔細研究環境對成才的重要性，這很大程度上是一個人無法控制的，尤其在青少年期。

除了簡單運氣之外，我們也知道，隨著時間過去，身體變化是不可避免的。正如我們將在第十章看到的那樣，刻意練習能夠延長人們在高水平上發揮的時間。但我們終究都是凡人，生理機能在不斷衰退，這一事實是值得注意的。在一個人的生命中，刻意練習的總時間數是不會衰減的，如果它是決定成就的唯一因素，人們掌握的東西，就不應該退步。但每個人最終都會退步，即使在非常高齡的時候，因此肯定有一些我們無法控制的因素在影響著我們的成就。我們將在後面更深入地探討這些因素。

另外，即使在更廣泛領域的研究中，能夠證明刻意練習可以提高成績，但它的作用並非在每一個情形中都是簡單和直接的，也就是說，在我的練習和你的練習中，必然會有性質的不同。這取決於老師、教練和顧問的質量差異。練習是人設計出來的，因此它有好壞之分。

且不管它設計得好與不好，另一個重要變數是人們投入精力的多少。我們都曾經在某件事情上進行過刻意練習，在樂器、體育運動等，所以我們都能理解利奧波德？奧爾關於用思想來練習的說法。有時候，我們頭腦清醒，全神貫注地努力工作，而有些時候，我們則疲倦、分心，走走過場。測試刻意練習的強度或許有困難，但它很明顯具有重大意義。在對歌手的研究中發現，業餘歌手上聲樂課時非常愉悅，把它當作是釋放壓力，但是專業歌手則感覺緊張且困難。從外面來看，他們在做同樣的事情，但是從裡面來看，他們在做著完全不同的事情。這是最重要的。　txt小說上傳分享

我們下一步需要知道什麼（2）

比較大量人群的練習時間展示了重要傾向，但相對於特定人士投入的時間，如果我們不知道他們練習的強度，這種對比不能說明什麼。這就把我們帶入了一系列相關問題上……

由什麼來決定？誰去做？

考慮到刻意練習的要求如此苛刻，吃力不討好，且需要花費數年時間、數千個小時，才能獲得較高成就，為什麼有些人投身其中，而大多數人不這樣做？如果通向傑出成就的道路是明確的，為什麼只有這麼少的人選擇走下去呢？這是一個非常深層次的問題，如此深刻以至於我們不得不用整個第十一章來進行闡述。現在我們先針對另一個重要的爭論……

能否從遺傳學方面來解釋？

對於很多人來說，刻意練習的概念形成了一種先天與後天的爭鬥，刻意練習擁護者與神賜火花論提倡者相抗衡的局面。但要特別指出的是，刻意練習擁護者從不排除基因在成功中的角色，只是並沒有看到與此相關的有力證據。如果我們要尋找造就傑出雙簧管演奏家、戰鬥機飛行員、高超銷售人員的特殊DNA組合，或者從另一個角度來看，尋找限制一個人在這些領域成功的DNA組合，那我們迄今為止沒有相關的發現。但刻意練習擁護者們也沒有排斥基因會促使一個人願意把自己投身於極端嚴酷的練習，以成為高水平的成功。

有一些人，尤其是那些熱衷於從內在天賦角度來解釋成功的人，不會喜歡上述可能性，即使這種觀點是以遺傳學為基礎的。我們眼下只能說它是一個未經測試的假設，更談不上進行論證了。隨著DNA研究的飛速發展，我們未來或許會獲得新的領悟。同時，這個研究正在展現自從生命形成開始、DNA和環境之間有著多種方式的