第6部分(第3/4 頁)

來龍去脈後，就對孩子說：“你別怕，我也去拔根鬍鬚來，不會有事的。”於是，就走到外面豬圈，拔了幾根豬鬃回來，又和孩子一起過了一夜。果然整夜什麼也沒有發生，孩子相信了，不害怕了，遺尿也就自然好了。

還記得我們小的時候嗎？大家會在一起捉迷藏，但有的小朋友特別害怕被別人抓住，就躲在一個角落裡。等聽到別人走來走去、快抓住他的時候，他就特別緊張，一緊張他就想上廁所——當年其他孩子還經常笑話他。但後來我學了中醫，進一步瞭解了人體，接觸了更多的病例以後，我發現其實很多孩子都是這樣，這是一種“恐則氣下”的表現，就是驚恐、恐懼這樣一種情緒會使腎主水、管理膀胱開闔的功能受到影響。小兒的臟腑本來就沒有發育完全，所以受到過度驚嚇會影響到腎的生理功能。

第二律　宜清淡（10）

此外，太緊張也會影響腎臟的功能。我們經常會遇到這種情況，比如考試前經常想上廁所，這是為什麼呢？其實，這是腎的功能受到了緊張情緒的影響出現的反應。另外，現代人精神壓力大，包括事業、家庭、交友等，各方面的壓力使得心中的不安全感尤為明顯。要知道，腎還主管生殖和生長發育，精神壓力過大，影響了腎的生理功能的正常發揮，使腎中精氣受損，使人過早衰老。這也許是現代人不孕不育、性功能障礙等病高發的一個重要原因。

TIPS：推薦給大家一個益腎壯骨的燉雞法

材料：栗子200克；甜杏仁12克；紅棗5個；胡桃仁20克；公雞1只，姜、蔥、料酒、精鹽、醬油、味精、白糖、油各適量。

製法：將甜杏仁、胡桃仁放在碗內，用沸水浸泡後撕去皮，撈出瀝乾水，放入溫油鍋內炸至金黃色，撈出。待冷後將甜杏仁碾成末，栗子切成兩瓣放入沸水中煮至殼衣可剝掉，撈出，剝去殼衣待用。雞肉洗淨，斬成3厘米見方的塊。姜切絲，蔥切段。　鍋中加油，燒至六成熱，放入雞塊煸炒，加入料酒、薑絲、蔥段、白糖、醬油，煸炒至上色後，再加適量水、胡桃仁、紅棗燒沸，移至文火上加蓋燉1小時左右，加入栗子再燜至雞肉熟爛。

將鍋中栗子撈出放在盆中，再把雞肉撈出放在栗子上面，將湯調好味澆在雞肉上，撒上杏仁末即成。

功效：補虛溫中、益腎強筋骨。適於羸弱之人食用。

用法：日常可不拘時服用。

怒則傷肝

我有一個病人，她的工作是一個調解員，主要在法庭上調解民事糾紛。每天下午一點鐘左右，她要面對雙方的當事人，聽他們的一些口舌之爭。為了能夠更好地完成調解工作，她必須充分了解事情的前因後果，必須設身處地地感受當事人的心境。於是一來二去，自己的情緒就往往夾雜在每一件案子當中，情緒波動就很大，經常不自覺地生氣發火。時間長了，她的臉色看起來沒有了以往的光澤，面部色斑也開始越來越明顯，月經不按時報到，工作之餘也經常發脾氣，甚至影響到了家庭和睦。我在給她診斷時認為工作性質是影響她身體的一個重要因素。如何解決這個問題呢？

我採用了耳穴貼敷加心理輔導的治療方法：首先在特定的耳穴上貼壓了一些藥籽，並讓她回家之後自行按壓。主要是疏肝理氣，達到舒緩情緒、平復心境的目的。同時，又告訴她：“這種治療的效果非常好，你除了在工作之餘按壓之外，每天一點鐘接觸當事人的時候，一看到他們就馬上去按壓耳穴，如果耳朵有熱的感覺了，你今天就不會發怒了。”實際上，我們知道按揉這個穴位是一種機械性壓迫刺激，按揉的時間長了，穴位區域性會有發熱的感覺。而每當她發現有熱的感覺的時候，其實就給她一種心理暗示——不會發怒。經過一段時間的調整後，她發脾氣的次數越來越少了，身體狀況也隨之好轉。

其實這個事例就和肝這個臟腑相關。肝的作用是疏洩，可以使得人的氣血執行正常，從西醫角度來看是具有“排毒”的功能，但從中醫角度看　，它具有讓身體的各個器官、各條經絡裡面的氣血正常運轉的功能，這樣一個器官在情志方面的表現是怒，“怒則傷肝”。我們說一個經常發怒的人肝火旺，就是這個道理。

TIPS：中醫教你保肝養肝法txt電子書分享平臺

第二律　宜清淡（11）

1。　穴位點按法

在臨床上，針刺雙側的合谷、太沖被統稱為“開四關”。以此為主穴，我教給大家下面的方法，旨在調暢全身氣機，緩解“肝火”帶給你的負面影響。

雙手虎口處的合谷穴