第6部分(第2/4 頁)

每況愈下。中醫辨證，其病應該屬鬱症，當抑鬱情緒出現時，受影響最大的當屬肝。在中醫理論中，肝主要負責藏血和疏洩。藏血是儲存身體的養分，疏洩則是指身體的疏通調節（新陳代謝）功能。我們可以把肝理解為一個物流控制中心，負責管理身體各種物質的流通及運輸。

有人說大家都看得很清楚，黛玉得的是肺病，和肝又有何干？這裡就必須要提到五行生剋規律了。

按五行生剋乘侮規律，金本來是克木，但肝木抑鬱，化生為內火，灼燒於肺金，呈木火刑金、木反克金的狀態，所以才會出現咳嗽、咳痰，甚或痰中帶血等肺失清肅的肺病症狀，即呈反克（相侮）之勢，《難經》稱為“逆傳”表明其病深重。

七情之中，“怒憂思悲恐驚”六情屬惡性刺激，只有“喜”屬於良性刺激。它為心志，笑為心聲，笑是喜形於外的體現。經常保持喜悅、樂觀的情緒，對健康是有好處的。故《儒門事親》說：“喜者少病，百脈舒和故也。”

情緒引發的疾病可急可緩，臨床所見因情志劇變而導致心陽暴脫而猝死（西醫病名：急性心梗）、肝陽化風而猝中（西醫病名：腦淤血、腦血栓、腦梗），以及暴聾、暴盲、發狂等情況，大多與喜、怒、恐、驚等急性情志刺激有關。也有一部分情志刺激是在保持了很長一段時間後才引發疾病的，如緊張、焦慮、悲傷等，這類情志刺激傷人精氣。《素問？湯液醪醴論》說：“嗜慾無窮，而憂患不止，精神馳壞，榮泣衛除，故神去之而病不愈也。”持續的憂、思、悲情緒，最容易積久而成疾。

第二律　宜清淡（9）

一次，在接受北京廣播電臺《午夜收音機》節目的直播採訪時，主持人向我講述了這樣一個情況：“以前我有一個朋友，父親去世了。她在差不多一年的時間裡，體質很弱，經常感冒，經常生病，什麼原因呢？”

聽罷他的描述，我說：“你剛才提到的案例是一個特別典型的案例，我們來分析一下，中醫認為人體的情緒與臟腑有相互對應的關係。剛才你提的這個病例呢，發病的情況是感冒，而風寒暑溼燥火等外部邪氣（我們稱之為六淫）在傷人時首先侵襲肺臟，或者換句話說，肺臟是人體抵禦外邪的第一道屏障。而中醫裡面講的肺，它的情志表現是悲和憂，也就是說如果過多擔心或者是憂慮，或者是悲傷就會傷及肺臟。你朋友的父親去世了，這對她來講是一種非常大的悲傷，這種過度的悲傷傷及她的肺的衛外功能，使得邪氣容易傷及她的身體，因而經常得感冒。”

TIPS：兩道養肺潤肺的小菜

百蓮釀藕

材料：百合、蓮子、橘紅、薏苡仁、芡實、瓜片各15克，鮮藕500克，糯米125克，蜜櫻桃30克，白糖300克，豬肉油60克。

製法：取鮮藕粗壯部位，削去一頭，內外洗淨。將淘洗過的糯米，由藕孔裝入塞緊，用刀背敲拍孔口，使之封閉不漏。放鍋內煮熟後，撈出清水中漂起，然後颳去外面粗皮，切成6毫米厚圓片。蓮子去皮，捅去心，同薏苡仁、百合、芡實分別洗淨，裝入碗中，加清水適量，上籠蒸爛待用。瓜片、橘紅切成丁，蜜櫻桃對剖。將豬網油取一方塊，鋪於碗內，先放蜜櫻桃，再相繼放入瓜片、橘紅和薏苡仁、百合、芡實、蓮米等原料，然後放藕片，撒入白糖，上籠蒸至極爛，翻於圓盆內，揭去豬網油即成。

功效：清熱潤肺，安神養心，特別適用於肺虛久咳的人。

用法：佐餐食用。

胡桃銀耳燉海參

材料：胡桃肉18克，銀耳10克，瘦豬肉、海參各60克。

製法：將胡桃肉用開水泡燙，去內衣；銀耳泡開，洗淨，摘小朵；瘦豬肉洗淨，切絲；海參浸軟，洗淨，切絲。把全部用料一齊放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉1小時，調味即可。

功效：補腎益精，潤肺養胃。適用於肺腎虛弱的中老年人。

用法：隨量食用。

前面的例子講的是“悲、憂傷肺”，而其他的情緒過激一樣可以傷及相應的臟腑。

恐則傷腎

腎這個臟腑是和驚恐聯絡在一起的，記得古代有這樣一個故事。村落中一戶人家的小孩兒偷偷到神廟裡玩耍，拔了幾根神像的鬍鬚回來向媽媽炫耀，媽媽就惡狠狠地嚇唬孩子：“你這麼不聽話，冒犯了天神，晚上會有鬼怪來抓你！”小孩子嚇壞了，晚上不敢入睡，勉強睡著了，卻尿了床，也就是中醫裡說的遺尿。連續幾天，每晚必尿，媽媽就請來了村裡的醫生，醫生了解了事情的