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上微微露出了一分笑容。

“招式雖說是簡單，但是效果卻很明顯。”衝拳，踢腿。只要身體穩住。身體的肌肉筋骨至少可以做到，隨時還擊的狀態。這些對於保命，抵禦強盜，就足矣了。

蕭禹看得出來，這個蕭家的教頭也算的上深蘊武學之道。明白高明的招式，族民不一定可以掌握，至少這種基礎可以得到極大的增長。一個人拿出去或許不怎麼樣，但是這數百漢子一起的話，這種練到骨髓中的招式威力，便可以大大增加。

這也就是蕭家莊數百年來立身在太峰山的道理了。

第1卷　第11節：天靈地氣

草長鳶飛。

時間慢慢流逝。轉眼便是夏天。

蕭禹站在山腳下的空地上，“三體式，現在已經算是初具火候，整個身體的筋骨韌性，算得上是鍛鍊的差不多了。”

現在便可以練習形意拳了，這樣應該可以承受的了，那種壓迫式的力量訓練了。蕭禹緩緩站直身體。思考著下一步的訓練。

“咕咕……”蕭禹一愣，苦笑的摸了摸肚子。

“哎，訓練量大了，飯量漸漸也增加了。”蕭禹決定回家。看看日頭差不多時近晌午。

“小禹，回來了啊。”秦沁正在拿著剛做好的飯菜，端在桌子上。

“娘，我餓了。”蕭禹摸著肚子說。

“就你調皮，一天到晚，除了吃飯睡覺，都不知道你跑哪裡去了。”秦沁笑著看著兒子委屈的模樣，“飯菜剛做好，快點洗刷一下，過來吃飯。”

“哦。”

蕭禹快速的洗刷完畢，一屁股坐在板凳上，對著秦沁特地做的大分量的飯菜開始進攻。

秦沁則是滿臉慈祥的看著兒子。“小傢伙，飯量好像又增加了許多。不過這也許是好事。力氣也大。”

“娘，你怎麼不吃啊。”蕭禹看來一下孃親坐在桌前沒有吃飯，便有些奇怪的問道。

“恩，沒事，今天晚上，早點回來。別玩的太晚。你爹有話要對你說。”秦沁開心的說著。

“什麼事啊？”蕭禹有點吃驚。自己這個四歲大點的小孩子有什麼事情。

“恩，娘也不是太清楚。回頭你問你爹。”秦沁溫柔的說道。

“恩，那爹現在幹嘛去了？”

“啊，你爹，今早上出遠門了，晚上就能趕回來吧。”頓了頓“慢點吃沒別噎著了。”

秦沁看著兒子嘴角上的飯粒，從懷裡取出一方手帕，替蕭禹擦了擦。

“恩。”

……

蕭禹回到原來的那個空地上。

“現在開始修行形意拳，前世的形意拳練了幾年效果並不是太理想。”蕭禹嘀咕了一下，“想來應該是錯過了最好的時間了。但願現在的效果會好一些。”

蕭禹微微活動了下筋骨，這些年一直因為擔心身體的承受能力欠佳，沒有練習。此時有些興奮。蕭禹雖說重生，但是那種格鬥的心，卻一直火熱，他自始至終都是熱愛著這種激情的事業。

深深吸了一口氣，心境平緩下來。蕭禹便在這方空地施展起來，形意拳的拳招極廣，各種分派也非常多。形意十形，形意五行拳，形意八卦。這些記在骨髓裡的招式，完全像是井噴一樣，混雜在一起，念之所至，招式施出。一時間，各種腦海裡的招式，雙龍出海，餓蟒出洞，靈猿戲水……

第1卷　第12節：天靈地氣　（2）

一般的孩童，甚至是初學者，亦或是造詣不深，即便是練習這內家拳法，也只不過是花拳繡腿，做作一番樣子，毫無威力罷了。

即便是那種習練已久的名宿，在身體狀態不佳的情況下，也是施展不出效果。即便蕭禹格鬥天賦極佳，意識敏銳，如果只是孩童的身體也是輕則損身。

故此，蕭禹這兩年以來，一直練習及鍛鍊身體的柔韌，強化身體筋骨。三體式的效果也是日益體現。

而今，他這踢腿便可放在頭頂，彎腰即可將頭手觸及膝蓋。這種效果，這種條件，早已經滿足了練習內家拳的的資格了。

既然身體條件滿足了，那麼又有著豐富的作戰經驗，招式意識。結果自然顯而易見了。

身形閃動，配合習練已久的呼吸吐納，蕭禹此刻感覺異常輕鬆，精力十足。

這一修習，竟然堅持了將近三個時辰。內家拳講究的便是身形合一，勁力會越來越強，蕭禹此刻感覺到身體已經完全適應了這種快節奏的變化。

“喝！”蕭禹略顯稚嫩的聲音