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量非常低。肉類主要集中在牛肉和雞肉上，這些能夠為球員提供大量的熱能。

當然，這些食譜的價值也是比較高的。按照食量的不同，每天的吃飯費用就要100到300美元之間。

據格洛弗說，像小皇帝詹姆斯的那種傲人肌肉，就是吃的比較多。他每天吃的東西，價值都在300美元以上。

所以，這個訓練營的收費高，也是有道理的。

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第112章　姚明來電！

第112章　姚明來電！

在訓練營的日子一天天過去。

這些訓練，其實對於姜軍來說，並不是非練不可的。

因為作為一個內家高手來說，其內力的修煉是根本任務。內力練到家，肉。體也會日漸強橫。

姜軍感覺到，隨著自己內力的逐步增強，慢慢地不間斷地衝擊經脈，使得經脈比以前越發地粗大。稍微發力，洶湧的內力便從丹田奔向四肢百骸，自內而外，如同海浪衝擊著礁石，在這樣不停的錘鍊下，再加上他每天早上還到室外去打拳，所以身體的力量也是越來越大。

不過姜軍對訓練營的這些鍛鍊內容並不抗拒，相反還欣然接受。

因為這些訓練是針對平常人來的，應該說經過了無數專家的驗證和實驗，可以說是最科學的運動員訓練方式了。

對於一般的運動員，這些訓練方式都沒有什麼害處，那對於內家高手來說，更不會有什麼副作用了。

不但沒有副作用，還能增加身體本身的力量。

其實身體相對於內力來說，它可以說是一個爐鼎。從理論上來說，爐鼎越龐大堅固，儲存的內力也會越多越強，潛力也會越大。

所以，姜軍每天踏踏實實地訓練，每個任務都是不折不扣地完成。訓練營的隊友們慢慢地都建立了深厚的友情。

特別是威利。沃倫，他可以說跟姜軍是不打不相識。在不久前的新秀訓練營中，他在費根的挑唆下，跟姜軍進行了一場鬥牛，最後以1比10慘敗告終。但姜軍在比賽後並沒有譏笑他，而是指出他是因為顧忌傷病才不敢發力，導致比賽時信心不足，這讓沃倫非常感動，幾天下來，兩人形影不離，成了很好的朋友。

姜軍練習內家拳，對人體經絡、骨骼和『穴』位瞭如指掌，他在一次訓練休息的間隙，捏了捏沃倫受過傷的腳踝，發現他的骨骼已經完全歸位，只要平時多注意恢復，可以說已經不影響比賽了。

在姜軍的鼓勵下，沃倫現在的心理調整得比較到位了，又回到以前那種意氣風發的狀態。一有時間，他就纏著姜軍要求鬥牛，但每次都是以失敗告終。

不過姜軍為了給沃倫信心，在鬥牛時總是放他一馬，經常讓他多進幾個球，有時候五六個球，最多的時候八個，然後再把他打敗。

不過這個沃倫倒是個『性』格頑強的主，越挫越勇，每天都要堅持不懈地跟姜軍打一場，屢敗屢戰，樂此不疲，到最後輸贏倒不在乎了。

跟姜軍一起訓練的一共有五名美國球員。另外四個球員中，哈桑。懷特塞德是中鋒，德懷恩。科林斯是大前鋒，這兩個大個子經常鬥牛，他們不跟別的球員單挑。

另外兩個球員德文。伊班克斯和傑雷米。埃文斯都是打小前鋒的，他們見沃倫老是敗給身材瘦弱的姜軍，心中頗不服氣，有時候也挑戰姜軍，但下場跟沃倫一樣，都以失敗告終。

這還是姜軍不想讓他們幾個太過難堪，如果真的要真打，估計每一場都是10比0的可能『性』要大一些。

畢竟這都是自己同一個訓練營的隊友，朝夕相處，姜軍不想讓他們沒面子。

中國人還是比較重視面子的，一般也喜歡給朋友面子。

但實際上，這是兩個國家之間的人們處事習慣的差異。在美國人眼裡，一切都要全力以赴，不能有所保留。一旦讓球，對方反而覺得是個巨大的恥辱。

這些文化的差異，也是姜軍在以後要克服的最大障礙，等到克服了這些，他才真正融入了美國隊友的文化，成為大家心服口服的領袖