第65部分(第2/4 頁)

己在女『色』方面似乎沒有什麼免疫力。不過幸虧這對自己練功並沒有發現有什麼副作用，甚至還有些樂此不疲，做完之後反倒是精神百倍的樣子。

自己的功夫程序也是一日千里，十分快捷，短短的不到一個月的時間，竟然練到了第三層。

比起當年，快了幾十倍甚至上百倍。

難道這個天鈞造化功有女子助陣，反而進境更快麼？要不然，師父臨終前為什麼要求自己多幹洋鬼子的女人？

還是因為前世的修行經驗讓自己少走彎路？

抑或是二者兼而有之？

姜軍不再多想，總之，現在自己的情況還不錯，至於兩個女友——或者以後更多，既來之，則安之，暫時不再糾結了吧。

姜軍又回到了網頁上，看到了這個福布斯***，心想：“明年，或許自己也要上榜了呢！”

“當然，首先要被選中，然後奪得總冠軍。這個困難肯定是有的。”姜軍『摸』著自己下巴的胡茬子，結束了yy，回到現實中來。不過，他還是很有信心的。

不就是拿個冠軍麼？溼溼碎，小意思啦。

**********************

這一段時間，姜軍的生活比較單調，當然也比較充實，就是每天認真地練功、訓練。

對於格洛弗規定的食譜，姜軍每天都吃，現在也有些適應了。

對於一個武林高手來說，吃的東西只要有營養，能產生熱量，進而轉化成能量就可以了。姜軍適應起來還是很快的。

民以食為天。中國的這句老話，在美國同樣適用，特別是對於運動員來說。營養科學的飲食，是球員生活中最重要的部分，是讓身體各項機能都達標的保障，要比簡單的機械訓練，更有價值。

姜軍以前喜歡姚明，對大姚的資料都是耳熟能詳。他記得姚明去nba的第一個賽季，體重只有130公斤，而在賽季結束之後，在高強度的比賽下，姚明的體重竟然漲到了142公斤。據說除了訓練，飲食在其中也起到了決定『性』的作用。由此可見飲食的重要『性』。

格洛弗的訓練營，給這些球員規定的飲食並沒有哪些特別之處，最主要的，幾乎所有球員在飲食的時候都非常看重亮點：營養和科學。

“我的團隊中，有一位營養師胡比，他以前是nba一支球隊的營養師。大家的飲食最好嚴格地按照他的要求來。”姜軍記得格洛弗說過，訓練營的飲食還是比較嚴格的。

在nba中，球隊從來都不會強制『性』地要求球員必須吃哪種食物，不干涉球員的飲食，並且球隊不會像國內一樣採取集訓制。當球員要打主場比賽時，訓練、比賽，這才是他們來到場館的唯一目的。就好像是上班一樣，到點下班之後，回家吃飯，或是三五成群地跑去下館子。

球隊打客場的時候，雖然酒店住宿由球隊負責，但也不會為球員提供三餐，球員或者出去吃或者在房間裡叫點吃的。為此，每支球隊在客場的時候都會給球員餐費津貼，每支球隊的標準都不同，不過，差距都不會太大，均價保證在每天120美元。

既然如此，為什麼每支球隊還都配有營養師呢？

nba中的營養師，主要有兩個工作。第一項，負責向球員提出建議。對於一些特殊食品，營養師會對球員提出專門的要求，比如不喝碳酸飲料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉類，如豬肉等等。這些都屬於容易讓人發胖的食品，因此需要控制。

nba職業化的程度非常高，在飲食方面並沒有人督促你或者檢查你有沒有按照建議去吃，但球隊會定期檢查球員的身體狀況，比如測量一下脂肪含量等。如果球員被檢查出脂肪含量超標的話，營養師就會告訴主教練，這便是營養師的第二項工作了。主教練會根據營養師提供的報告要求球員減肥，甚至控制其上場的時間。所以，球員吃什麼，完全決定於自身的職業素養，也就是自覺『性』。

一般來說，姜軍他們早晨起來，第一頓伙食主要以蛋白質和維生素為主。煎雞蛋，補充體內蛋白質。另外還有蔬果沙拉、蔬果汁、烤麵包、甜甜圈等。

午餐主要以雞肉為主。蔬果沙拉、蔬果汁、烤麵包、炒麵等等，可以自由選擇，隨意搭配。

晚餐以牛肉為主。煎牛排、牛『奶』、披薩、炒麵等等。其中牛『奶』主要是恢復疲勞的。

姜軍發現，在訓練營的食譜中，肉類、蔬果和蛋白質必不可少。蔬果可以為球員提供給人體必須的維生素和礦物質，並且熱