第14部分(第3/4 頁)

得及，但是，這個“來得及”必須要有一個條件，就是你比別人加倍的抓緊時間，加倍的努力才有可能來得及。因為你以前沒有好好學，落後了，別人以前比你用功，所以學的比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。

時間就像海綿裡的水，只要你肯擠，就總是還有的。這句話一點也不錯。要提高學習的效率，就需要用正確的方法，把一點一滴的時間都擠出來。

二、時間安排的幾個重要原則

“不是抓緊每一分鐘學習，而是抓緊學習的每一分鐘。”

（一）根據不同學科的學習特點來安排時間

為什麼我要用晚上回家的時間來看政治歷史，又為什麼我要用中午睡覺前的那半個小時來複習數學筆記？就是根據不同學科的學習特點來安排時間的。

對於那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。為什麼呢，因為看書和背書的時候很容易走神。大家往往有這樣的體驗：眼睛盯著書本，腦子裡卻不知想到哪裡去了，沒準還在想著昨天吃那頓火鍋呢。所以如果看書的時候精神比較疲倦，就更容易走神。而且看書從翻開書本到進入狀態需要一個時間，大約五到十分鐘的樣子。你花了十來分鐘好不容易開始專心致志了，突然什麼事情打斷，比如接個電話之類，然後回到書桌前來看書，你又需要花五到十分鐘來集中注意力，如此反覆被打斷，最後你感覺看了兩個小時的書，實際上真正“看進去”的時間不足一個小時。所以看書的時間最好不要被隨便打擾。

我記得我考研的時候為了好好複習，專門到西安爺爺家住了兩個月。因為那裡我沒有熟人朋友，可以安心看書。但我奶奶也許是過於關心我，經常沒事推門進來給我個香蕉蘋果之類的東西，我覺得這樣對我影響很大，後來還是決定回學校複習了。現在有很多家長也是這樣，他老是擔心自己的孩子獨自呆在房間裡不好好學習，於是一會兒送個水果，一會兒加件衣服之類的，找了種種藉口，無非是為了看一眼孩子在認真看書，就心滿意足了。殊不知你這一眼會給孩子帶來多大的干擾，本來他在認真看的，你一進來就變成裝著認真看了。要等你走了很久以後，他才能再次靜下心來認真看書作業。

所以，對於看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。

那麼，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什麼呢？

用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如下課的十分鐘，你規定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒再提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收穫了八道題的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什麼就上課了。

（二）注意適當的休息

前面我說了我有睡午覺的習慣，晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這麼多的時間，可能跟我個人比較貪睡有關。但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。有很多同學喜歡熬夜，因為夜裡安靜，有利於學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發現，睡的很不安穩，於是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了；要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。

美軍的陸軍守則裡面有這麼一條：“記住，你不是超人。”意在警告那些年輕的陸軍士兵們不要上好萊塢大片的當，以為“孤膽英雄”真的那麼好當，隨便冒著生命危險去做一些非人力所能為的“奇蹟”。在學習中，每個人也都要明白：“你不是超人”，只有休息好才能學習好，長時間超極限的學習會將你擊倒的。

馬歇爾是著名的英國經濟學家，現代西方經濟學的體系是在他手裡形成的，他有兩個弟子比他更加出名，一個叫庇古，是福利經濟學派的創始人，另一個就是凱恩斯，宏觀經濟學的創始人。師徒三人都獲得過諾貝爾經濟學獎。馬歇爾在大學教書的時候就有一個很特別的習慣，每個週末他都會徒步到附近的山區旅行，白天不停的走路，晚上開啟帳篷休息，靜靜的思考經濟學方面的問題。這一習慣使得他能始終保持旺盛的精力何