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9節：關鍵就是假裝快樂

在這個故事中，重病纏身的殷格樂先生本來是為了讓家人快樂才決定“假裝”快樂，但沒想到自己真的快樂起來，而這種樂觀的情緒又使自己身體變得健康，顯然，這個轉變的關鍵就是……“假裝”快樂。

在我們成長的歷程中，必然會遇到很多傷心難過的事情，我們首先應該以積極樂觀的事情去面對，說的通俗一點就是：“想開點”。但肯定有那麼一些事情是沒辦法想得開的，至少在短時間內讓自己想通是不可能的，只有感情完全麻木的人才會完全避免傷感。對於這種實在無法想通的傷心事，應該怎麼辦呢？立刻行動。也就是說讓自己忙碌起來，把注意力轉移到別的事情上去。等你忙完了手頭的事情之後再來想想，你會發現心中背上的情緒已經消退很多了。

不可放縱自己的感情。悲傷有的時候就有點象滾雪球，你越是不剋制，讓它順著山坡滾，它就越滾越大、越滾越快，最後你根本無法讓它停下來。

“工作是醫治悲傷的良藥。”大仲馬在《基督山伯爵》中這樣寫道。在這部小說中，檢察官維爾福在女兒遇害以後，立即開始準備追述兇手：“看看我的書桌。我在這兩天兩夜裡面寫了很多東西。我寫滿了那些紙，已寫好了控告兇手貝尼代託的起訴狀。噢，工作！工作！工作是我的熱情，讓我愉快，讓我喜悅！工作減輕我的悲傷！”

在《基督山伯爵》中，維爾福屬於反面人物，在冷酷無情方面表現十分突出，但這個情節體現的道理是非常客觀的。實際上，英國19世紀著名史學家、文壇怪傑托馬斯·卡萊爾也曾經說過一句十分相似的話：

“工作是醫治人間一切病痛和疾苦的萬應良藥。”

工作，就意味著立刻行動。清華大學裡流傳著這麼一句話：“當你鬱悶的時候，去跑步吧；當你快樂的時候，去跑步吧；當你不知道做什麼的時候，去跑步吧。跑步能讓你精神煥發，跑步能讓你青春永駐，跑步能讓你知道你所擁有的力量。”

如果你感到痛苦，你不應該獨自憂傷，可以去跑跑步，也可以去找個好朋友吃一頓，也可以找出一本你平時很愛讀的書來讀一讀，或者你去告訴你媽媽今天的家務由你來做，總之讓自己保持忙碌，你就能很好的克服憂傷。記住，行動比思想更能控制自己的情感……行動是醫治悲傷的良藥。

最後，關於立刻行動，請記住三句話：

當你明確了自己的目標後，立刻行動吧，因為它是實現目標的關鍵。

當你不知道自己的目標的時候，立刻行動吧，因為它能幫助你找到自己的目標。

當你感到悲傷的時候，立刻行動吧，因為它能幫助你擺脫憂傷，重新振作。

專心致志

“人的精力是有限的，什麼都想做的結果是什麼都做不好，到頭來就是一事無成。”

……著名中青年經濟學家，中國經濟體制改革研究基金會秘書長、國民經濟研究所所長樊綱

一、“閉關修煉”的奇蹟

當你專心致志的時候，世界上就沒有什麼辦不到的事情了。

太陽光怎樣才能點燃一根火柴？答案很簡單，用凸透鏡把所有的光聚集在一點上就行了。一個人怎樣才能創造奇蹟？答案也很簡單，把所有的精力都投入到自己的目標中去就行了。

在武俠小說中，常常可以看到一個詞語……“閉關修煉”。大凡武林宗師，為了達到一個新的境界，或者領悟某個至高的武學奧義，往往會把自己關在一個地下暗室或者山洞裡，不許任何人打擾，只留下一個小口每天由自己的徒子徒孫們將食物放進去。經過這樣幾個月甚至幾年專心致志的修煉以後，必然武功大增。《九陰真經》的作者黃裳被仇家追殺，身負重傷逃入山林，潛心研究仇家的武功路數四十年，終於寫出了射鵰三步曲中的第一武功秘笈。在《倚天屠龍記》中，武當真人張三丰已經是武林至尊，年過九十，還覺得自己從覺遠和尚那裡得來的《九陰真經》不夠完整，中間有很多道理沒有悟透，於是每年都要花三個月閉關修煉，最後終於領悟了其中奧妙，自創太極拳，武當一派乃憑此威震天下。

這是小說中的故事，並不可信，但現實中其實有很多比小說更傳奇的故事。金庸所編造的，不過是一個武當宗師閉關修煉，而在人類歷史上，有三個宗派的創始人都是透過長時間的“閉關修煉”來開宗立派的。這三大流派分別是：基督教、伊斯蘭教和佛教……這可比武當派氣魄大多了。

《聖經·馬可福音》裡面說：“聖靈就把耶穌