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是人往往忽略的既有重要能量。

性是流動的能量，它只是一股能量，沒有裝上眼睛。觀照和掌握它，能把它轉化成平衡的力量。

不少女性對性的渴求很大，卻不懂得釋放，也不知道原來應該釋放和承認，一旦找到開發自己能量的泉源，生命的花才會盛放。

第14節：效能量（2）

千年的修行方式如道家、印度的譚崔（tantra）等，都以開發效能量為提升靈性修為的重要入口，能開啟生命的靈眼。

性是人最具愛和生命力的能量寶庫，也是提升和諧愛侶關係的重要門坎，兩個人由心出發交換效能量能振奮精神，活得更有衝勁和動力。這是性在婚姻和感情生活上可發揮的強大影響力。

性是尊貴的能量，不要為只懂榨取的人付出，剝削效能量。

能給予強大能量，令人回復青春感覺的性愛，在乎雙方對開放身體和靈性交流的認同與合作程度。

能提升效能量的性愛，本身便是青春的保證。

女人應返回自身發現性原動力，找到做愛的樂趣，從性愛中提升效能量，體驗更大的愛。

性刻意不來，讓效能量慢慢修補自己。

性和生命都是宇宙的恩賜，本來無一物，也不要太執著來來去去。

為什麼總要將性和愛二分呢？當它們是一致的時候，它們是不能分開的。當它們是分開時，沒有人能把它們合上。這就是很多男女關係的現實，不管他們是什麼關係。

對性的嚮往是天性，這不只是男性的特質，也是女性獨有的天分。

女性擁有很纖細和敏感的性慾念，卻很少被她們覺知。

身體懂得提示我們現在的精神能量狀態，性慾驛動了，表示我們內在還有澎湃的能量，沒有理由妄自菲薄，自我否定；性慾低潮時，甚至只將性關係化，變成維繫二人的公式動作時，表示業已喪失了生趣，可以是很嚴重的警號，提示自己已活得行屍走肉，沒有意義了。是時候重拾活力，改善關係，不然，危機已經降臨。

身體是我們最大的籌碼，讓我們享受生命，享受性和愛。

女性要好好照顧自己，瞭解自己才有籌碼享受性和愛。

愛惜身體，尊重身體，才有資格要求做愛。

純粹借年輕的身體享受性的快樂沒什麼不可，但性和青春，卻不是必然的最佳拍檔。

官能刺激以外，性愛最神聖的地方，是和身體靠近，和人靠近的微妙關係。

優質的性愛能超越生命，其本身便是永恆的入口。

性經驗不愉快的人，太多都只在思想做愛，忘記用身體感受，純粹讓開放的身體交流彼此的能量。

第15節：效能量（3）

摒棄用思想做愛，才是我們應該細意追尋的性愛終極意義。

不要計較先付出無私的性和愛，只要是真誠的付出，必定賺回悅樂和自信，無須否定自己或誰人的身體。

愛情和性愛關係的核心是：沒有誰擁有誰，性不是擁有。

兩人真