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思路等。這樣，在以後翻閱時，就有針對性，提高複習效果。

另外，學習時房子內的擺設也是制約學習效率的因素（引自一篇心理學論文）。比如：學習時背對著門，會引起心理上的警覺（這種警覺是自己很難感知的），會使效率降低；而面對著窗戶，容易使人被窗外的事物所吸引，也會降低效率。最有宜於提高學習效率的是，室內擺設簡潔，房內色調呈暖色調，學習時面對著門等。

8．勞逸結合張弛有道

一個人光復習不娛樂，會漸漸消磨一個人的體力和腦力。每天一定量的鍛鍊是必不可少的。此外，對於相當多的“非學習型別”的考研人來說，適當的上街購物和遊玩也是大有裨益的。娛樂的輕鬆愉快可以消除心理上的緊張和壓力，對於保持複習中的堅韌精神也是有幫助的。切不可為了複習而犧牲全部的娛樂活動，變成一個考研“苦行僧”。

9．不怕吃苦＆不去吃苦

人生有兩杯水要喝，一杯是苦水，一杯是甜水。只不過不同的人喝甜水和喝苦水的順序不同。成功者常常是先喝苦水，再喝甜水。不願吃苦，不能吃苦，不敢吃苦的人，往往吃苦一輩子。

在考研中，要求自己要看到日出，這不僅僅是一個作息習慣，而是在不停的傳達給自己一種生活的理念—要用一種積極健康的心態對待考研這樣較為艱苦的考試，不需要把考研定義為晝夜顛倒的狂學特學，不需要把自己弄得很可憐，但一定要看到太陽冉冉升起。正常的學習時間不僅會減少考研中艱苦難耐的感覺，還可以增長有效學習的時間。

10．堅持到底

很多人總在嘆息為什麼成功從來不垂青於他們，其實，他們並不明白成功的含義。成功，不是失敗的反方向，而是失敗的終點，只有能夠堅持著走過失敗的人，才能終有一天抵達真正的成功，哪怕還有一步之遙，也不能叫做成功。

那麼，堅定的選擇你的目標，放棄那些與目標無關的東西。然後，按邱吉爾的話去做：堅持到底，永不放棄，直到成功。

二、考研六大消極心態

1．準備不足

很多考生提前一年就著手準備考研，可前半年實際上是喊喊而已，沒什麼實際行動。到九月份後開始了行動，又想時間還早，也很不投入，到幡然悔悟時，離考試僅剩三個月。所以，每年號稱有數十萬人報名考研，真正坐到考場上，真正堅持考完，真正考完而且有信心者，可能不到總數的1/4。

對策：莫道君行早，更有早行人。不過也非一味貪早，關鍵要真正投入。建考研戰友們：大三暑假開始著手為宜，而且要全身心的投入，至少要保證每天有8到10小時的複習時間，否則，書到用時方恨少，考試時腦子就不靈光了。另外，非跨專業考生著手時間不宜過早，戰線拉得太長也同樣不利於最大程度地發揮自身的潛力。

2．心猿意馬

很多考研的同學都有同感：複習時老愛靈魂出竅，認真不了三天就想輕鬆輕鬆。也就是俗話說的，三天打魚，兩天曬網。究其原因，正是我等大學生平時散漫慣了，哪還耐得住性子每天坐10個小時苦讀。

對策：合理安排複習時間，文武之道，一張一弛。最好複習有個週期，比如4…5天為一週期，休息1…2天為一個間歇期。

3．訊息閉塞

很多人喜歡一人埋頭猛幹，以為工夫下到了，自然水到渠成。話是這麼說，可是考研講究效率，還講究針對性。公共課的政策年年都會有多多少少的變動，專業課從“五改四”，到不少學校增加專業綜合課，這幾年變化也是非常是大的。

對策：1．與報考學校的師兄師姐們建立聯絡，打聽有關考研的所有資訊，如果有該專業本科生的筆記更好，這會省去你不少麻煩。並且密切注意該校該專業的考前指導；2．利用上輔導班時多和同學們交流；3．找一同考研的戰友；4．上kaoyan等考研專業網站，那裡有最新的資訊。

4．信心不足

其實考研並不難，難的是如何才能相信自己的實力。這是很多同學的通病，他們在學校四年的學習成績一般，而參加考研的千軍萬馬中又不乏成績驕人的學子，這樣就會使他們失去了信心。

對策：1．可以調查以下兩點：一、平時成績好的同學的考研成績如何，你會發現能否考上研與平時的學習成績好壞一點關係都沒有；二、考研比考大學要容易的多，不少高考沒能上清華、北大的同學已經在考研時圓了四年前的夢。這兩點是否能讓你倍加信