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人的神情，拉著江一梵的胳膊小聲地咬耳朵，“看到沒有，如果你挑這種人作伴，光是吃乾醋就夠嗆了！”江一梵贊同地點點頭，不過真的是很帥啊！

此時上課的時間也到了，季修宇沒有急著教他們，而是先活躍了一下氣氛，問了一些大家關於為什麼要來上烹飪課。當然，答案几乎大同小異，概括一下就是為了給喜歡的人做飯，大部分女人都相信那句要想抓住一個男人的心就要先抓住他的胃。

雖然是這樣，可是等到真的開始做菜的時候，幾乎都是男士們在掌勺，而女士們則是打打下手，給他們擦擦汗。

讓眾人將主菜土豆、苦瓜和配菜青椒紅椒洗淨之後，季修宇一手拿起面前的土豆，另一手拿起一柄紅色的削皮刀，說道，“想必大家也知道今天要做的是哪兩道菜了，酸辣土豆絲和苦瓜炒蛋。現在我們先處理一下土豆。”

“現在請大家幫忙把土豆的衣服給‘脫了’。”眾人聞言都被季修宇的幽默逗笑了。

季修宇一邊笑著一邊動起手來，土豆和削皮刀在他手裡簡直跟變魔術似的，十幾秒的時間，就把土豆給削好了。就像那種削蘋果皮一樣，土豆皮一圈連一圈，沒有斷開過。季修宇順手將土豆皮捲成了一朵花的形狀擺放在流理臺上。

“一件事情做得多了也會無聊，所以我經常從中尋找樂趣。土豆基本上是屬於不規則形狀，要像我剛剛那樣並不是做不到，但是也不是很容易做到。我剛才那一手並不是為了炫耀，而是想告訴大家，如果你是真心得想為了心愛的人做飯，那麼你就要學會堅持和忍耐。”

“不瞞大家說，我當初會走上廚師這一條路，和你們的此時的目的是一樣的。因為想要給他驚喜所以一個人默默地努力，不斷地經歷失敗，只為了把最美味的那一刻讓他享用，然後看著他滿足的笑臉，覺得所有的付出都是值得的。”

“一份好的料理，除了所謂的色香味，還需要用心。這一點，我希望大家能夠記住，而心裡有你的人，他會為你的努力而感動。”

季修宇在說這些話的時候，神色非常地認真。雖然只是簡簡單單地普通的小故事，但很多女學員都被感動了，當然，她們以為的那個“TA”是她。

見江一梵這感性生物也被感染了，姚慄不滿地踢了踢他的小腿，江一梵眼角微紅地扭頭看她。姚慄嘴角抽了抽，“我靠，麻煩你不要被這種狗血不行的故事騙到行麼？”

江一梵努嘴，“可是真的蠻感人的！”再聯絡一下自己的情況，真的很傷感！他就是想透過食物將自己的心意傳達出去才來報烹飪課的。

看他的表情，姚慄就知道他在想什麼。不忍心繼續打擊他，姚慄只好將手中的土豆塞給他，命令道，“削皮！”

烹飪班裡準備的廚具都是經過細心挑選的，方便好用安全，符合人體工程學。眾人雖然削不出季修宇那樣的，但是也沒有把胖胖地土豆給削瘦了。

“一道菜不僅要好看，味好，還要健康。在做一道菜之前，你要了解你所要用到的蔬菜。比如說我們現在正在削皮的土豆——土豆是中地熱能、多維生素和微量元素的食物，是種理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。有專家認為，每週吃5~6個土豆可使中風機率下降40％。同時土豆還可以降糖降脂，美容抗衰老等，這些大家或多或少都知道一些，當然能減肥美容眾位女士們一定都知道吧？”

季修宇的問話引得女學員們又一次笑了起來，“不過，雖然土豆一般人群都可以吃，但是孕婦還是要慎食的，以免增加妊娠風險。在挑選土豆的時候，應該挑選表面光滑、不傷不爛、無蟲眼、無病斑、個體較大的土豆。”

“土豆存放的溫度一般要保持在5℃左右為宜，溫度過高會發芽或者腐爛，溫度過低則會凍傷不能食用。凡是腐爛或者發芽過多的土豆都含有大量的龍葵素，極易引起中毒，所以一律不能食用。”

見眾人都削好了兩個土豆，季修宇回到流理臺前將削好的土豆放在砧板上說道，“要把一個圓滾滾的切成片或者絲，首先要讓它能夠站立，就是要給它一個平面，一般情況下我們都是將其對半分開，這樣就有了一個平面。當然，還有另外一種，就是稍微切下一個角就可以，這樣也會有一個平面。”說著，季修宇在土豆的邊緣切下了一小塊然後將土豆立了起來。

“接著，將土豆先切成片再切成絲，切得時候要小心手。按在土豆上的那隻手，四指要彎曲，刀面抵著關節，這樣就不會切到自己的手了。”季修宇說這些話的時候，就將那兩顆土豆都切成了