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字，練武，練武可是很苦的，可不要哭鼻子。爺爺可不會心軟，今天就帶你去谷裡逛逛。”

念南星抱起念北辰，飛了出去，在離地二三十米處緩緩的向西北方向飛去，念北辰好奇的上下左右望著，道“爺爺，你會飛啊！我以前經常想像成小鳥自由的飛在天空中。”“呵呵，想飛啊，爺爺以後教你，你就可以自己飛了。”

念北辰高興的點了點頭，然後又好奇的四下張望，看著那奇花異草，高到的樹木。

不久本來不是很大聲的瀑布聲傳來越來越大聲，慢慢靠近瀑布，念北辰被那疑是銀河落九天的瀑布震撼住了，目瞪口呆，張大嘴“哇，好大的瀑布啊！”然後高興大聲道：“爺爺，好大的瀑布啊！快看快看”

幸好念南星功力高不然就聽不到念北辰講什麼了，聲音都被瀑布聲掩蓋了過去。抱著念北辰落在潭邊的大石頭上，迎面水珠飛濺過來，一種清爽的感覺油然而生。

傳音給念北辰道：“爺爺看到了，爺爺給你看看戲法。”說完手一揮，幾十丈寬的瀑布倒流了上去。動作是那麼的飄逸那麼的自然那麼的震撼。無限的震撼把念北辰定在那裡。

念北辰不知道這代表怎麼什麼？只知道爺爺很厲害很厲害。

看著目瞪口呆的念北辰，念南星道：“怎麼樣，以後跟爺爺努力學武功你也可以做到的！”把功力收回，只見那大片的水從幾十丈高處砸下來激起好幾丈高的水花，噴到念北辰幾尺處就被一層透明的牆擋住了，沒半點濺到身上。

念南星又抱起念北辰道：“走，回去了，明天開始就教你讀書習字，練武。”

第一卷　潛龍與淵　第四章　肉體修煉

第二天念北辰醒來，念南星就在唸北辰身邊看著他道：“今天開始教你讀書寫字，這可是很重要的，以後好自己看懂醫書武功秘籍易經，懂得做人道理，練武方面我會從身體的各個方面訓練你，力量、速度，柔韌性、爆發性、抗擊打能力等等，讓你的身體不斷蛻變，身體才是根本，身體才是基礎。”

從那天開始念北辰開始學習四書五經六藝，四書五經：《大學》、《中庸》、《論語》、《孟子》、《周易》、《尚書》、《詩經》、《禮記》、《左傳》。六藝：《周禮&#183；保氏》：“養國子以道，乃教之六藝：一曰五禮，二曰六樂，三曰五射，四曰五馭，五曰六書，六曰九數。”另一中說法，六藝就是六經，即：《易》《書》《詩》《禮》《樂》《春秋》。被改造過原本聰明的念北辰，更加是做到過目不忘，不久所以有的字就差不多可以自己看書，有時遇到比較少出現自己不認識的字就拿去問念南星，學識就這樣進不著，以前不懂的事情現在也有些明白。

看念北辰已經可以自己看書了，念南星道：“要練武就要先了解身體，我拿藥經給你看”就進了藥藏房拿出《黃帝內經》、《外經》，《扁鵲內經》、《外經》，《白氏內經》、《外經》和《旁篇》等七種有關解剖、生理、病理和治療。《素問》，《靈樞》，《難經》、《傷寒論》，《金匱要略》、《神農本草經》等醫書。讓念北辰瞭解自己身體，記住十二正經與奇經八脈動畫全身經脈穴道。

練功方面從普通的外功開始，看書時不能做著，要扎穩馬步，馬步練下盤的穩定性，要練到像落地生根一樣牢固，不易推倒。剛開始，念北辰雖身體改造過，也不能堅持過半個時辰，還因為腿部的痠痛，經常不能專心看書。

看完書還要跑步，蛙跳到龍虎潭那邊再雙手提水跑步回來，練下盤，練腰力，練臂力，練腕力，練腿力，無一不練。腿痠，手臂發酸，頭腦發脹，一看到在旁邊嚴肅看著自己的爺爺，便咬牙繼續堅持著，即使已經到了極限，可是他依舊堅持著。就在這個時候，發脹的腦袋陡然稍微一陣輕鬆，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了。

超越極限。

他享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至於感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。

經歷了一天的極限訓練，此刻念北辰躺在床上，讓爺爺手上抹著白色乳液用真氣按摩著，然後泡到藥鼎中，溫熱個水，濃濃的藥味，感受著肌肉的陣陣痠麻，甚至於可以感覺到肌肉的緩緩變化。

隨著時間的流動，念北辰的運動量也逐漸增加，增加了游泳從下游向上遊游去，要游到龍虎潭。在潭邊石頭上站一個時辰的金雞獨立，後拿起斧