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決麻煩和問題才去做的，否則，就什麼也都不會去做。

例如，你是服裝廠的一名的車工，做了一兩年服裝，都無法使工資趕上其他人，技術也很爛，一些剛學不久的同事都比自己強，你感到臉上無光，無地自容，覺得自己真的好無用，那時你簡直想一死了之。於是，在你打牆洩憤之後，你心中有了計劃。接下來的三個月，你一改從前的懶散作風，努力學習縫製技術，不斷的向人請教。很快，你的技術就變得嫻熟，工資達到了相當理想的標準。這是為什麼呢？這就是遇到麻煩後你才改變了自己。

生活中這樣的例子多如牛毛，數不勝數。這就是生活，人們就這樣輕輕鬆鬆的過著，直到問題變得嚴重。最後，你必須要去面臨它，解決它。之後，你的生活才會比出現問題以前變得更好。

也正因為如此，人們從困境中學到的事情往往比成功或順境中學到的更多。晴天霹靂令人們更加專注，並且積極採取行動。

你也許會對著鏡子說：“我沒有別人長得帥，也不像朋友那樣有天分。自己做什麼事情都不會特別出色！你說我怎樣會覺得自己好呢？”

這種想法真的太可怕了！如果是這樣，就說明你連自己也看不起自己。一個人連自己也看不起自己，難道你還希望別人來看起你嗎？事實上：沒有人做任何事都做得很出色，而且大多數人都有你一樣的想法！的確，這些與生俱來的天分和漂亮固然很有重要，也很有用。但是，環顧四周也有不少擁有天分和漂亮的人，可你不一定會去崇拜他們啊。更何況，這些人當中有些人還非常令人討厭！

通常，人們心中經常重視的美德包括：誠實、勇敢、毅力、慷慨和謙卑。看看這些美德，你就會發現一點有趣的地方──這些都不是與生俱來的，而是你自己慢慢培養才得來的。每個人都可能擁有這些美德！

如果你想擁有自尊，或者學會尊重他人，你不必要成為愛因斯坦或是國際明星。你只要專心培養自己誠實、果斷、慷慨、勇敢和謙卑等美德就可以了，以此來形成自己獨有的人格魅力。

有時人的情緒是太過於在意別人對自己的看法，從而將自己陷於非常難堪的境地。你可能從沒有想過，為什麼幾乎每個人都會喜歡剛出生不久的嬰兒？這其中的一部分理由是因為嬰兒根本不管你是否喜歡他們。嬰兒會要東西吃、大聲尖叫、大吵大鬧和製造麻煩，可是從來也不管你有什麼想法，就做了出來。嬰兒也不知道刻意去討好別人。如果你是嬰兒，你根本就不會知道用扮酷、性感或者打扮得有型有款吸引人。

這些是不是有點讓人摸不著頭腦？嬰兒不管人們怎樣去看他，人們反而還喜歡他們這個樣子。從這件事上，你就可以學到一點道理──堅強做回你自己。從此，你沒有必要再去在乎別人的看法，就會避免很多情緒上的極端想法。走自己的路，讓別人去看。

你有沒有發覺你每次憤怒地離開家門，就好像會老是碰上讓你感到憤怒的人？當你很生氣的離開辦公室，也會在商場、電影院碰上其他使你生氣的人或事。相反的情況也一樣。當你墜入情網，沐浴在愛河中時，對這世界的看法就大有不同了，一切都是那麼的美好！

這世界是一面鏡子。你心裡想什麼，就能在其中看到什麼。這就是為什麼你不可能從外面的世界著手去改善自己的生活和情緒。你在觀察別人的同進，別人也在觀察人！

如果你在這條街上發現人們對你並不友善，走到另一條街上也並沒有什麼改觀！如果你在一個公司裡上班沒有人尊重你，即使你跳槽到別一個公司也不可以改變這種情況。你需要改變的是你自己。

這個世界其實時刻都反映著你和你的想法。如若你不信，可以從下面這兩個例子上得到證實。

例子：一天，阿蓮應邀去參加一個朋友的生日舞會。因為阿蓮天生就比較文靜。她說：“沒有人會跟我說話，我知道我一定玩得不開心！”她愁眉苦臉地到達了會場。她沒有主動去找別人玩，覺得花心思也沒有用，自己也不漂亮，沒有人願意來找自己玩的，便索性坐在一個不顯眼的角落裡。所有人都看見了她，都認為她一點也不喜歡這個舞會，所以也沒有人跟她說話。於是，阿蓮“成功”地讓自己度過了一個沉悶的晚上。然而會後，她去責怪舞會上其他人瞧不起她！

還有就是，你有沒有看見過兩三歲的小孩子玩耍？他在桌上爬來爬去，一不小心就從桌上掉了下來，頭碰著地。你說，這時，他第一件事情會做什麼呢？

他會先看看四周有沒有人在看著他，然後，視觀眾而定他的