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段落，希臘學生必須能夠背誦下來。十四歲以後，主要進行體育教育。這種教育在“Gymnasion”（一種類似體育學校的場所）中進行。在那裡的課程表上有體操、摔交、拳擊、擊劍、跑步、擲鐵餅和標槍等專案。體能的鍛鍊一方面用於軍事目的，因為每個市民都有保衛城邦的義務；另一方面是在體育學校裡培養運動天才。誰要是能夠成為優秀者，並在課外努力鍛鍊，就會有機會參加從公元前776年開始的四年一度的奧林匹克運動會。這對每一個希臘市民都是最大的榮譽。運動會期間，任何城邦都不許向其他城邦發動戰爭；這時應該是和平時期，以便全希臘的優秀男子都有機會在體育競賽中比試高低。勝利者將得到獎勵，在家鄉像英雄一樣受到歡迎。他們不再交納捐稅，將得到他帶來榮譽的國家的終身照顧。取得最佳體育成績，在當時就是很值得的。

第一個世界帝國

羅馬的標誌是一隻母狼，身下有兩個男孩在吸吮它的乳汁。這幅圖象源於一個傳說：據說羅馬是公元前753年由孿生兄弟羅慕洛斯和勒莫建立的，他們在嬰兒時期被遺棄，在一隻母狼哺育下長大。實際上，羅馬的形成並沒有多少傳奇。人們現在估計，早在公元前800年，就有農民、牧民和漁民生活在臺伯河沿岸山丘上的小村落中。從這個小小的開始，在後來的300年中，發展成為一個富裕的大城市，它和整個北部義大利一樣處於埃特魯斯坎人（義大利的第一個文明民族）的統治下。

大約在公元前510年，羅馬人開始反抗埃特魯斯坎人的統治，並推翻了殘暴的國王。和雅典人一樣，羅馬人也不再願意受一個國王的統治；但另一方面，他們覺得民主制度也並不符合他們的奮鬥目標。於是，他們選擇了一條中間路線：他們選舉了一個城市政府，為首的是兩名執政官。執政官的任期只有一年，兩人中任何一人沒有另一人的同意都不能單獨決策。這種制度旨在防止一個人的權力過於強大。但真正的權利卻在參議院手中，這是一種會議形式，其中的終身製成員均是來自富有家庭（Patrizier）中的男子，普通人民的男子（Plebejer），雖然也可以在全會上發言，共同決定法律，選舉市政府，但在羅馬並不是所有的表決權都是等值的。一個十分煩瑣的表決制度，保證了富有的羅馬人永遠佔有多數，所有決議都是在他們的意志下做出的。

羅馬的“res　publica”（全體人民的共同事業），實際是為富人服務的富人的事業。由於Plebejer長此下去越來越不滿意，因此經常出現衝突。隨著時間的推移，他們雖然得到了多一些的權利，但根本的力量對比卻沒有改變。

儘管如此，Plebejer仍然為自己的國家感到驕傲。估計，這是羅馬的先進的法律起了作用，這是公元前450年在十二塊石板上公佈的法律。它保護市民不受專制的侵犯，保障他們的法律安全。不經過正式法律的程式，沒有罪證，任何人都不受懲罰。這在今天似乎是理所當然的事情，但對當時來說卻是一場革命。羅馬的法律制度後來成了世界各國法律效仿的榜樣。

羅馬的新主人，很快就不能容忍他們只是很多城市中的一個。羅馬必須成為義大利的第一大城。這個目標，他們想借助強大的軍隊得以實現。一個戰爭接著一個戰爭，使羅馬的統治地域不斷擴大，到公元前270年，幾乎統治了整個義大利，人口達三百萬。一般情況下，被征服的城市，在內部仍然保持獨立，他們的生活習慣也得以保持，包括他們的宗教信仰。他們只需要向羅馬交納賦稅，在戰爭時期提供兵源。透過這種“鬆散的關係”，羅馬避免了武裝反抗的發生。而且，人們在羅馬的法律和高效的管理體制下，生活也比過去得到很多改善。

羅馬統治了義大利的南端之後，又開始進攻西西里。這樣就發生了和北非的迦太基人的衝突。迦太基在當時是西部地中海地區最大的航海和貿易強國。公元前264年，開始了一連串的損失慘重的戰爭，其中包括所謂的“布匿戰爭”，公元前146年，這場戰爭的結束，也就意味著迦太基的徹底毀滅。原來屬於迦太基控制的西西里和其他地區（如沙丁、科西加、西班牙和部分北非），都變成了羅馬的省份。但羅馬仍不肯罷手。他們還想把希臘和地中海東部各國置於自己的控制之下，而且在不到二十年的時間裡實現了這個目標。從此，他們稱地中海為“Mare　Nostrum”（我們的海）。

從羅馬的征戰中獲利最多的是Patrizier。他們分配戰利品，他們獲得戰俘，作為奴隸為他們勞動或出售。