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自己的“好工作”。我所從事過的任何一份工作都足以成為勸阻我不要冒險創業的理由，特別是對於一個當時還不熟悉的產業。但是很久之前我就明白了，就像我們故事中的“奶牛”一樣，一份“好工作”有時候可能會阻止我們去體驗更美好的成功。

為什麼應該殺掉“不是我的錯”這頭奶牛？如果你真正思考過，並對自己坦白的話，你就應該明白，發生在你身上的一切大多是自己造成的，與你的父母、你的老闆、經濟環境或其他任何事情都無關。即使是我們體會到的這些負面情緒－－我們總傾向於將不好的結果歸咎到別人身上－－也是我們自己造成的。或許，引用艾蓮諾·羅斯福的這句名言最能說明這點：“除非獲得你的同意，否則沒人能讓你感到自卑。”

同樣的道理，一個朋友的批評不應該成為你遭受挫折的理由，除非你願意把別人的評論看得比自己的意見或自我形象還重要。就像陰雨天其實並不是擾亂計劃或是情緒低落的理由，但是如果你每天都將天氣作為影響自己情緒的最重要的因素，它就真的會起那樣的作用。所以，正如你所看到的那樣，從某種意義上來說，一直都是我們自己的錯。

三號奶牛：“錯誤信念”因為我父親有酒癮，所以我想我也會走上他的後塵。

我不想賺很多的錢，因為錢會讓人腐化。

因為我從沒有上過學，所以我將會一事無成。

這些觀念會成為非常危險的奶牛，原因很簡單：這些觀念所陳述的都不是事實，卻使我們信以為真。

在電影《洛基》一炮而紅之後，片中飾演洛基的西爾威斯特·史泰隆有一次在接受採訪時，被問到了片中的一個場景，在那個令人印象深刻的一幕中，洛基說：“我那不太精明的老爸告訴我，我先天就腦子不好，所以我要好好利用我的身體。”

電影劇本也是史泰隆自己寫的，他坦承這是他不斷從他父親那裡聽到的話。接下來他又談了很多，他說，有好長時間，那個自我設限的想法讓他無法看清自己的潛力，當他不再相信這些話並開始相信他自己時，他的生活發生了改變。

非常有趣的是，他的未婚妻艾德里安接下了這個話題，她說：“我母親告訴我的剛好相反。她說，你生下來沒有強魄的體格，所以你最好多訓練你的大腦。”

相信你自己，就意味著認識自己的優勢和才幹，探索它們、接受它們並開始使用它們。

如果我們不加質疑地接受錯誤信念，就只能過著平庸的生活。驅除這種型別的奶牛所帶來的解放感，足以讓你張開雙眼，發現一個嶄新的世界和一些意想不到的機遇。

四號奶牛：“誠實點！這不是一個藉口”我也想多運動，但是在我家附近沒有健身房。

在沒有百分百地準備充足之前，我不想嘗試新的事物。

我想多讀點書，但我就是沒有時間。

在我還不知道如何把事情做得最完美之前我是不會開始的。

約瑟夫認為自己是一個完美主義者，據我所知，完美主義是最糟的奶牛之一，原因同樣很簡單：它是一頭偽裝成理想品質的“奶牛”。當粉墨登場之後，這頭奶牛看起來更像是一種美德，而非一個壞習慣。

“如果是值得做的事，就一定要把它做好，否則乾脆不要做，我就是這種型別的人。”你聽過這樣的說法吧？誰能對這樣的說法表示懷疑呢？它聽起來多麼像是責任感、奉獻精神的體現，或者是對於完美的承諾。可問題是，對於我們很多人來說，它不過是和其他“奶牛”一樣的藉口。它讓我們覺得自己好像還沒有完全準備好，並以此來麻痺我們。事實上，把某件事情做好的唯一方法就是練習並找機會從此時此地開始。

換句話說，正確的說法應該是，“如果它是值得做的，可能就值得我們嘗試，直到我們做對為止。”所以，儘快著手去做吧，就從今天你擁有的一切開始。

約瑟夫的完美主義聽起來像是“我對一切都要求高水準，包括我買的東西、我接受的服務、以及別人的行為和表現。並且我對自己的要求尤為嚴格，我對自己的要求比對其他任何人都要高”。

“當然，”他告訴我，“我也會以同樣的標準要求我的太太和孩子，我曾經給兒子施加了很多的壓力，要求他把每件事都做到盡善盡美，以至於他從我這裡得到的大部分饋贈都是斥責和批評，並且一再指出他的錯誤與缺點。我們的關係開始逐漸惡化，他一直都處在很大的壓力之下，我在不知不覺中把這隻可怕的“奶牛”壓在了他的身上，他開始怨恨起來了。