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1．如何進行積極的自我催眠？ 202

2．如何在人際交往中進行積極的催眠暗示？ 214

3．如何化解別人消極的催眠暗示？ 221

附一：一個完整的得覺催眠調適案例 227

附二：得覺催眠危機處理案例（兩例） 235

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第四章　傳媒與影視娛樂中的催眠（1）

只要領悟了催眠的真正含義，我們就會發現，催眠真的無處不在。電影、電視、網路、書籍，甚至廣告和音樂，都是對我們的一種催眠。它們從聲音、色彩、畫面、味覺等各個角度不斷給大腦以重複刺激，或者透過滿足我們獵奇的心理達到催眠的目的。你若不信，不妨繼續看下去，本章將帶你全面認識隱藏在我們身邊的催眠。

1．你知道自己正在被廣告催眠嗎？

開啟電視，一陣悠揚的音樂便飄了出來。舒緩而略帶沙啞的女聲輕柔地唱著：“We　could　be　together，Everyday　together……”畫面上，三位年輕俊朗的成功男士坐在冰天雪地的阿拉斯加冰川上，一邊談笑風生，一邊享受著垂釣的樂趣，手中不約而同地舉著威士忌——這就是蘇格蘭頂級威士忌芝華士的廣告。

舒緩優美的音樂、美麗的畫面，無論從哪個角度來說這則廣告都是成功的。它宣揚的那種男人之間的休閒聚會以及舒適恬靜的生活狀態，在唯美動聽的歌曲《Mermaid　Song》的烘托下，給人以深刻印象。甚至有人在看過一兩遍廣告之後，便可以哼出其中的旋律，記住那幅畫面，當然，也記住了芝華士的品牌。相比其他很多根本記不住名字的廣告，為什麼芝華士能夠做到如此優秀？原因就在於廣告中的某些因素，已經進入了我們的潛意識，換句話說——我們被它催眠了。

那麼，到底是什麼因素使我們被廣告催眠呢？暫時先拋開這個問題，想想除了芝華士之外，還有哪些廣告讓你過目不忘。

答案可能多種多樣，但無論怎樣，不得不承認，拋開廣告的藝術性不談，下面兩個品牌已經給人以極其深刻的印象：腦白金和農夫山泉。“今年過節不收禮，收禮只收腦白金”和“農夫山泉有點甜”這兩句廣告詞，幾乎已經達到了家喻戶曉的程度。尤其是前者，更成為許多網友頻頻惡搞的物件，從一個側面也證明了該品牌的“人氣”之高。

不過，後兩者顯然和芝華士的廣告不屬同一型別。既然如此，為什麼要把這三個廣告放在一起評論？原因很簡單，這三個品牌的廣告，分別包含三種不同的催眠要素，所以才能夠讓我們從潛意識裡去記住它們。

這三種要素便是：芝華士的廣告——美好表象（畫面——視覺刺激）、腦白金廣告——單調重複（聲音——聽覺刺激）、農夫山泉廣告——感覺共享（味道——味覺刺激）。

◆美好表象

作為一則成功的電視廣告，芝華士之所以有良好的催眠效果，是因為其畫面在設計中運用了能讓觀眾獲得最大視覺刺激的三個技巧——新、奇、趣。

“新”在於其攝影風格的創新。芝華士給觀眾嫁接的觀念是成功，但並沒有選擇一般的宴會廳、舞臺、競技場之類的豪華場所，而選用了極具自然風格的冰川作為大背景。冰川是一般人不常見的畫面，它的廣闊格局迅速佔據觀眾的視野，所以在面對這樣具有新意的畫面時，觀眾的阻抗減小，具有較高的接納度。

“奇”在於其表現形式打破常規思維。按照一般的生活經歷，在冰川上面我們最常做的事恐怕是裹著厚厚的羽絨服，而這個畫面，居然把垂釣這種最適宜在風景勝地進行的活動以及在宴會或酒吧用的威士忌與冰川結合在一起，確實與常規的思維不同。觀眾在看到的瞬間，因為奇特，大腦會空掉，不去評判，讓這樣的結合直接進入潛意識。　。　想看書來

第四章　傳媒與影視娛樂中的催眠（2）

“趣”在於其表意令人回味無窮。冰川、垂釣、美酒，這三者的結合，恐怕只有已經實現經濟自由並且懂得享受生活的成功人士才能擁有，而這正是我們絕大多數人，尤其是男人們所渴望的美好畫面，當它清晰地展現在眼前時，我們往往會多想幾次，而這