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一樣。我在北海道管理一所中學的時候，每年必定會在學生中間召開一次談論這個話題的秘密會議，爭取向他們提醒一些注意事項。青年們往往容易疏於養生，揮霍體力，消耗精力。人在年富力強的時候，也許並不知道精力在無形中會損耗的，正如西洋有一句話所說的：天這盤大磨轉動雖慢，但是，磨出的粉末非常細。雖然在一年兩年之內也許不會有感覺，身體健壯的人也許在十年二十年之內也若無其事，但早晚難免會身受其害。身體素質不好的人也許到了三十歲的時候，就會感覺到體力減退。現在神經衰弱的或者受到其他種種病痛折磨的人，尋找其根源，大半都與此有關。 txt小說上傳分享
三、儲備體力不是虛張聲勢（2）
在我所收到的青年朋友的來信中，時不時會有人和我商量以下的問題：“我不注意染上了惡習，無論如何也擺脫不了，請問有什麼戒除的良方嗎？”實際上，精力過剩的人更容易染上這種惡習，所以需要加倍注意。對這樣的來信，我總是推薦
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