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飲食上由於體質偏陽，進食就宜溫涼忌熱。其實東南地區的人，尤其南方人很喜歡喝涼茶，這種習慣的形成與他們的地域以及體質是息息相關的。

坤卦人

坤屬陰土。

陰土的人保守的程度更大，更加低沉、停滯。容易滿足於現狀。反應有些遲鈍，內向好靜。他們不喜歡趨炎附勢，也不喜歡弄權玩勢，不容易跟別人交際，開拓性也不強。

但他們心地溫和，性格宛然，待人誠懇，　只要不是特別褊狹都是可信賴的朋友。

艮卦人

艮屬陽土。

陽土性人，信實，寬宏大量，合作互助，穩健和諧，具有責任感，比較寬容一些，比較大度、穩健，言必行、行必果，講誠信。但相較於非土型的其他六卦，則比較保守，更加執著，更加木訥，不善變通。

屬土的人膚色偏黃，圓臉，頭大，肩背豐滿而健美，腹部大，下肢從大腿到足踝都很健壯，手足小，肌肉豐厚，全身上下看著都很勻稱協調。土盛之人圓腰闊鼻，眉清目秀，口才聲重。不及人面色憂滯，面扁鼻低。

坤、艮所屬臟腑分別為脾和大腸。土型人形盛體實，容易內生鬱火，蘊積溼熱。土本來是種植莊稼，生長萬物的載體，對於人來講，此卦人得土生化、承載、受納之功，所以長得比較壯實。

這兩卦的人如果生病，則夏季是個恢復的好季節，即使夏季症狀減輕也應該利用這個時機好好養生。

天、地、人綜合考慮，準確判斷自我屬性

◎　如何準確判斷自我屬性

在我們判斷出自己天地人分別是什麼卦象後，就可以綜合地來判斷自己的所屬了。在這三個卦象中，時跟地是不能改變的，可以說與生俱來。我們可以參考這兩個要素的八卦所屬避免易患的疾病。

而作為人的要素，我們應該以哪個為主呢？又有什麼方法可以準確判斷呢？

首先列舉幾種可能性：

一種是天地人三種卦是一致的，這樣的話判斷就沒有問題，但這種情況非常少見。

另一種情況是二比一，基本上以相同的兩個卦為主，但對於養生來說，重點還要看人的因素，也就是性格和體質的卦象如何，其他的兩個卦用於參考。

不可能有兩個完全相同的人，而卦只有八個，所以必須細心體味自身的特徵，才能不拘泥於理論，也才能科學地、靈活地把易學知識運用於養生。只有自己最瞭解自己的身體，所以，養生歸根究底，是隻有自己才能做得最好的事情。

◎　病由《易》定的曾國藩

清末民間有種說法，叫“西山十戾”，是附會整個清王朝的十個重要人物：多爾袞（熊）、洪承疇（獾）、吳三桂（鶚）、和��ɡ牽�⒑＠疾歟�浚�⒛旮�ⅲㄖ恚�⒃������⒄胖�矗ê錚�⑽魈�螅ê��⒃�攬���蝮。��

這些多數是以每個人相貌相近於某一種動物，而冠以外號。這其中的曾國藩為什麼是蟒蛇呢？這還有一段公案。曾國藩是個多頑疾之人，一輩子得了很多不要命，但痛苦不堪的病症，最出名的就是“癬疾”。說他每天早上起床時，床上都會有一層蛻掉的白色皮屑，好像蛇蛻皮一樣。而且面板也是鱗狀，活像一條大蟒蛇。這裡面當然有人們的附會，而用我們現代人的眼光看，就是面板病。

曾國藩曾在50歲左右時娶過一個小妾，這個小妾是來幹什麼的呢？就是幫他洗洗澡、搓搓背，寢枕間撓撓癢的。他自己的日記也經常記載今天癢得重不重，疼不疼，三更睡還是徹夜不寐。看來他被這種病折磨得不輕。

曾國藩的生辰在史料中有明確的記載。辛未年，己亥月，丙辰日，己亥時。也就是農曆的辛未年（1811年）十月十一日亥時。1811年是羊年，取數8。

根據天卦的演算法：8＋10＋11＋12=41，41除以8，餘1，屬乾卦。

他生於湖南，在地卦為離卦。

再看他的身容、體質、性格。《清史稿●曾國藩傳》載：“國藩為人威重，美鬚髯，目三角有稜。每對客，注視移時不語，見者悚然，退則記其優劣，無或爽者。”可見，他是個不怒而威，心思很重的人。他對清朝可謂忠，對朋友可謂信，艱苦的創業歷程鑄造了楚人倔強、執著的地方性格。近世湖湘士人的秉性使他擁有了勇於任事、敢於犧牲的堅韌性格。

有個故事，是對他這種個性的很好的說明。曾國藩在圍剿太平軍時，戰役失敗，他就回頭集結自己的部隊，重新組建、操練。吃