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就會丟掉五十樣東西；事實上，我覺得你會扔掉超過五十樣東西，不管怎樣，我們都該慶祝一下。

接下來，在第四部＇鑿開大理石後，要……＇，我要幫你弄清你的本質。在這裡，你會決定你在核心本質上是個什麼樣的人、你對‘美好’有何看法、你要如何度過下一個精彩的人生階段。在這裡，你也會用從容和自信的態度，找到自己要帶著向前邁進的事物，學習成為一個令人難忘的人。

為了協助你持續仔細追蹤所有的丟棄物件，你可以利用每一章結尾的丟棄物件清單，或登入下載《丟棄五十樣東西練習簿》（Throw　Out　Fifty　Things　Workbook）。丟掉五十樣東西后，可否請你將丟棄物件清單張貼到網路上？我敢斷定，你一定有一些很棒的故事可以告訴我們，將心得分享出來，這樣可以激勵別人也開始丟掉五十樣東西，接著他們也會鼓勵別人。在不知不覺中，我們就創造出‘丟掉五十樣東西運動’。

展開行動吧！

這怎麼做呢？首先，我們先收集一些工具，讓‘丟掉五十樣東西’變得非常輕鬆。然後你就可以拿出練習簿或筆記本，讓我們一起前往你的臥室。

你可能會問：“但是蓋兒，我有多少時間可以完成？”

“兩個星期，我的朋友，十四天就夠久了，真的。”

開始進行

在進入臥室之前，請先找到下列工具（你家裡可能有這些東西）：

1 耐用的垃圾袋（用那種不透明的袋子，這樣的話，東西丟進去後，你就再也看不到了）。如果剛好有一些快遞或是搬家留下來的紙箱，用紙箱也行。

2 一本中型尺寸的便利貼，用來標示你的袋子。

3　一枝防水麥克筆，用來寫便利貼。

4 一盒三？七八五升的大型密封袋，用來裝每一樣要丟掉的物品，或是飾品之類的東西。

5 封口膠帶，用來粘牢紙箱和袋子、修補袋子上的破洞，確保貼在袋子或紙箱上的便利貼牢牢固定。

你到每一個房間找出要丟棄的東西時，都要隨時帶著上述工具。

先從三個大袋子開始。第一個是垃圾袋，拿出麥克筆，在一張便利貼上寫下‘垃圾’，然後貼到一個袋子上。這有什麼難的？你已經開始丟東西了！只要是撕破、扯壞、骯髒不堪，或是因為破損、殘缺而真的無法再使用的東西，統統丟進垃圾袋，這個垃圾袋肯定會跟著垃圾一起被丟掉。

接下來是捐贈袋。一樣在袋子貼上類似的便利貼。請注意，收容所接受配錯的成對物件：如襪子和手套等，他們會在那裡把東西配好再分送出去。

第三個袋子請貼上寫著‘出售’的便利貼。在這個袋子裡，你可以放進你想要出售，或是送去寄賣店的所有東西。對了，如果你需要抹布，隨時可以準備第四個袋子，把所有單隻的襪子、破掉的毛巾、或磨損的被單放進去。在我們家，下雨的時候會用破毛巾給小狗擦乾身體。

現在，你可以開始認真進行這項工作了。

。。

在臥室裡學作決定（1）

我的衣服、這房間，能代表我定位自己的方式嗎？

我們先來回憶一下‘丟棄規則’：如果它（衣服、鞋子、燈、任何東西）讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺，或佔空間且毫無用處，就得扔掉它；如果你發現自己花太多時間思考該丟還是該留，也得扔掉它；最後，不要害怕，這是你的人生，我們正在排除阻礙你人生的一切事物。現在就開始行動。

先從簡單的開始著手，總是比較容易做到。只管走進臥室，四處察看。你看到什麼？有何感覺？你喜歡待在臥室嗎？你覺得放鬆、平靜，甚至神清氣爽？我對自己的臥室就沒有這種感覺，至少還不到我期望的程度。

告訴你，我在我房間看到什麼：我看到五年前買的、讓我沮喪的裝飾用枕頭。我不知道怎麼講才對，我想要的是明亮、活潑的房間，但這枕頭顏色太暗、太華麗，跟房間不諧調。而且，其中兩個枕頭的角，還留有被我們家十個月大的小狗咬過的痕跡（如果我把所有被它咬過的東西全都扔掉，我很快就能湊到五十樣……但我家也很快就會家徒四壁）。

無論如何，這枕頭該扔了（記住，成組的東西多半隻算一樣，所以儘管我丟掉五個令人沮喪的枕頭，我只能在記事本中列出的枕頭，旁邊寫下“一”項），我把枕頭丟進“捐贈”的大黑袋，打算捐給慈善機構。如果我把枕頭放到閣樓上或是我丈夫的