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正統十四年（1449），也先遣使2000餘人進馬，詐稱3000人。明朝大宦官王振怒其詐，削減馬價，也先遂以此為藉口領兵大舉進犯。英宗在王振的唆使下，草率決定親征。這次親征，英宗的本意是想效仿其曾祖父成祖5次親征蒙古的壯舉。七月十五日，英宗命御弟朱祁鈺留守北京，率大批官員，挑選精兵50萬出師迎敵。八月十三日，大隊人馬駐紮在土木堡，旋被也先部隊包圍。土木堡地勢雖高卻沒有水源，掘地兩尺仍不見水，士兵飢渴兩日，戰鬥力大為下降。十五日，明軍被蒙古軍擊敗，50萬大軍傷亡過半，公侯大臣死難者甚眾，可憐英宗也被也先擄去，轉瞬間就由貴不可言的皇帝變為階下囚。

土木堡之敗，是明朝由盛而衰的分水嶺，也是英宗人生經歷的第一個谷底。幸好在英宗明金山嶺長城遮蔽敵臺障牆被俘的一年時間裡，也先對這位對手頗為尊重。據說也先命每2日進羊一隻，7日進牛一隻，逢五逢七逢十作筵席，逐日進牛奶馬奶。北方天氣寒冷，他還曾令妻子出獻“鐵腳皮”，給英宗禦寒暖腳之用。也先曾經對明朝使臣說過這樣的話：“大明皇帝與我是大仇，自領軍馬與我廝殺。天的氣候（意志），落在我手裡。眾人勸我殺他，我再三不肯。他是一朝人主，我特著知院伯顏帖木兒，使早晚恭敬，不敢怠慢。你每（們）捉住我時，留得到今日麼？”英宗被俘，也先視為奇貨可居，想以此要挾明廷。而明朝這邊，在英宗被俘後，于謙等人擁立英宗的弟弟朱祁鈺為帝，史稱景帝或代宗。經過一番較量後，原本被視為奇貨的英宗變成了空質，也先於是有送英宗南歸之意。然而景帝對於英宗南歸併不積極。後右都御史楊善等人請命出使，景帝所給敕書只是有關議和內容，不提迎復英宗之事，也不給金帛等賞賜的禮物。楊善只好變賣家產，自己購買了些禮物。在他的積極斡（wò）旋下，英宗得以平安南歸。

但是在迎接朝見英宗的禮儀上，景帝與大臣又產生了矛盾。景帝認為儀禮過重，應該從簡。大臣提出異議。最終還是英宗在幾封書信中稱自願迎奉從簡才緩解了局面。見面之時，仿唐朝天寶之亂後玄宗、肅宗禪讓之禮，英宗、景帝之間禪讓。隨後，英宗被送入南宮，開始了7年的幽禁生活。7年間，英宗未能踏出南宮半步。名為太上皇，實為囚徒。英宗被幽禁在南宮期間，景帝為了確保自己的地位，防止英宗復位，做了兩件事。

一是對英宗嚴加看管。南宮大門常年緊閉，日常的飲食衣物都是從一個小窗戶遞送進去。為防止南宮與外面聯絡，紙筆極少供應。英宗的伙食不是很好，錢皇后不得不做些針線活出售來換取必要的食物，有時還要靠孃家貼補一些。有個太監說南宮的樹木多，恐怕會有人越過高牆與英宗聯絡，景帝遂命將大樹砍伐。當然，雖然景帝時時刻刻防備英宗復辟，但他並沒有對皇兄做得太過分。有個叫徐正的刑科給事中建議英宗不宜居住南宮，應遷置所封之地以絕人望。景帝聽後愕然，並沒有聽從他的建議，反而將其治罪。

二是謀易太子。景泰帝登基之時，曾許諾將來傳帝位於英宗的長子朱見浚（土木堡之變時3歲），並立其為太子。但是景帝即位沒幾年，就想換自己的長子為太子，只是苦於一時間沒有什麼好辦法。從景泰三年（1452）開始，他不斷給內閣學士和七卿中的一些人加官晉爵，時常加以賞賜。四月，千戶袁洪知道皇帝想換太子的心思，上“永固國本事”疏，請易太子。景帝十分高興，下旨臣議。大臣們知事已至此，紛紛表示贊同，稱“父有天下必傳於子，此三代所以享國長久也”。景帝十分高興，給大臣們加官加俸，並於五月初二日，冊立朱見濟為太子，廢英宗的長子朱見浚為沂王。

被軟禁在南宮的英宗聽到這個訊息，真不知作何感想！一直被視為心腹之敵的也先在得勝後還能夠禮遇自己，並護送南歸，雖然有他的政治企圖，但也總算仁至義盡。而自己的同胞兄弟不僅佔據了皇位，還對自己處處提防、嚴密監視，並且廢了自己的太子，絕了自己的後望