第5部分(第2/4 頁)

“是的，十個優點。你還要從翁玉身上找到與你身上十個優點不同的另外三個優點，並且你還要承諾我一件事：每天至少對一個同事說一句稱讚他的話，最好是針對他的工作。”

我知道這個要求對西西來說顯然有些難度。讓一個被稱讚、被認可的人轉變成為稱讚他人、認可他人，不僅是語言的問題，而是要從普通員工有意識地轉變為領導的問題。這是角色心理的轉變，對西西的心理是個挑戰。但只要她能夠做到，一定會有天翻地覆的變化。

西西直直地看著我，認真地想了半天，終於點了點頭，算是承諾。

一週後，我接到西西的電話，即使距離遙遠，但她內心的快樂，我也能從內心深深體味：她重新迴歸了那個團隊，不是妥協，而是逐漸變成這個團隊的新核心。她的魅力，將同事吸引到了她的身邊。

翁玉對西西的表現也非常滿意，開始交給西西一些重要的溝通任務，透過西西，員工也開始接納翁玉。翁玉開始學習西西，對員工們的成績發自內心地認可稱讚。漸漸地，欣賞使“空降兵”上司和團隊完美地融為一體。

建一個欣賞願望牆

想要在職場，特別是陌生的職場做到由衷欣賞他人，而不是迫不得已地假裝，就需要我們從內心深處去改變固有的認識，甚至偏見。只有我們改變了自我意象，我們的職業生涯才會開始發生變化，朝向我們想要的那個方向發展，然後，一發而不可收。

改變自我意象，需要一段時間的反覆練習，因此，建議你為自己做一個小小的欣賞願望牆，為自己許一個美麗心願，每天早晚起床/睡覺前看上三分鐘，相信你想要的，一定會得到，這些畫面就會引導你的生活向心中的未來勇敢前進。

欣賞願望牆的製作方法：

原材料：

一米見方的硬紙板或木板一個，筆記本一個，簽字筆一個。

製作步驟：

1。　把硬紙板或木板清理乾淨，作為背板。

2。　找一些人物圖片（或玩偶），每張圖片上的人物都和你職場中的工作夥伴（上下級、同事或客戶）或暗戀的結婚物件有1~2個相似點，比如氣質、五官、身材、服裝風格、款式，等等。

3。　把這些圖片一一貼上在背板上。每一張圖片的上、下、左、右都預留出一定比例的空間。

4。　在這些圖片上寫上與之相似的那個人的名字，可以用全稱，也可以使用自己想到的代號，或是同事之間經常使用的綽號、暱稱等。

5。　在每個圖片的右側，寫上你對他的期待，你希望他用怎樣的態度對待你、和你保持怎樣的關係。例如，你希望某某和你有親密關係，可以寫上“戀人”，你希望某一天能夠替代某某的職位，就在他的圖片右側寫上“下屬”。

6。　在每個圖片的左側，用五個以上的形容詞描述介紹他的特點，必須是優點。

7。　在每個圖片的下方留出一片空白區域，叫做“欣賞練習區”，這裡將作為你的欣賞練習區備用。

8。　記下日期，每天記錄至少一個人的一件事，是你認為值得欣賞的行為。在一個月內，至少在每個人身上發現一個新的優點，並且有至少三件具體事例可以證明這個優點的確存在而且非常準確。

9。　把新發現的優點填寫在他的圖片相對應的欣賞練習區裡。

10。　把做好的欣賞願望牆掛在你的床頭最醒目的地方。

11。　每天早晚各用三分鐘的時間仔細觀賞你的這面欣賞願望牆，細讀每一個人的名字、優點，和你期待與之擁有的關係狀態。

然後，你就在欣賞的無限祝福中，耐心等待美麗願望實現的那一刻吧！

第三章　欣賞，是幸福家庭的黏合劑（1）

⊙欣賞是每個家庭成員最深切的渴望

⊙換位思考，不再挑剔

⊙用肢體語言表達愛更真實

⊙與父母和解

⊙親密關係的複製性

⊙把欣賞大聲說出來

⊙由衷地欣賞，從學會為小事感恩

⊙欣賞家人的六大技巧

人是家庭塑造出來的。童年時代，我們所有的自我認知都來自於我們的家庭成員，如果他們認可我們、欣賞我們，我們的自我價值感就會與日俱增，但如果事與願違，我們就會漸漸學會恐懼、冷漠、抗拒。

如果以欣賞的角度換位思考，我們會發現，那些家人不可容忍的缺點，也許就發