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看看第一位表演的健美小姐許瓈丹，骨肉勻均，恰到好處，沒有過分突出的肌肉，凝健中帶著女性的嫵媚。據說有很多著名的時裝模特兒也開始練健美運動了，希望她們能帶動風氣。
“一分健康一分事業”的名言也適用於今天的職業女性，而健康的主婦不但可以身心愉快地操持家事，也是一家人歡悅的源泉。女性在男女平等以後，工作量有時甚至超過男性，更需要一副健康的身體才能承擔。“楚王好細腰”的時代已經死去，咱們不必餓得頭昏眼花去為了那身材，更何況身體健康，看人生，看世界都大大不同，大有樂趣呢。
20 聰明的丈夫？快樂的妻子
“明天我們要去金山海濱度一天假。”她兩眼發亮地說。
“什麼假讓你這麼樂？”
“先生在家帶孩子，光是我們幾個做太太的，不管孩子，不做家事，絕對輕鬆地度一天假，還不樂嗎？”
原來她們是一群幸運的太太們，每隔一段日子就“純度假”一天。她們的先生都是最聰明的男人，懂得“有快樂的妻子，才有快樂的家庭”的真理，所以用最實際的行動來支援這個真理。他們用一天的時間和太太對換角色，在家做一天平時太太做的所有工作，而讓太太“無後顧之憂”地去輕鬆一天。
在這一天裡，丈夫可以徹底瞭解太太的工作是怎樣繁重，只要他是個成熟而誠實的人，他會對太太更加體貼。假如他是個大男人主義者而又願虛心瞭解女人的話，他會不再輕視女人的工作。至於太太們，當然會從內心感激，一天的輕鬆在體
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