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3。磨砂膏。每月定期為雙唇用一用磨砂膏，可磨掉老化的死皮，更新細胞。方法與臉部磨砂膏基本相同，可使用面部磨砂膏，不過用在唇上的磨砂膏顆粒應該是超微細型的，磨起來沒有刺激感，每月四次。

■護唇品不可亂用

1。堅持在睡前抹唇膏

在睡前沐浴後，唇部的血液迴圈很好，所以此時抹潤唇膏效果最好。

2。避免使用粉質唇膏

嘴唇較乾的人，應該避免使用“粉質”與“持久”型唇膏。這兩種唇膏雖然已經加入保溼滋潤成分，但還是會讓某些體質較乾燥的人覺得更乾燥。

還有一點需要注意，潤唇膏和唇彩都可以為雙唇增色，但要記得使用不含香精和色素、含有天然酵母精華並具有水合作用的滋潤唇膏。

3。不宜過多使用不脫色唇膏

不脫色唇膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。其實你可以在塗唇膏前，先塗一層潤唇打底，然後用面巾紙抿一下吸取部分油脂，這樣就能防止過多油融化唇膏降低不脫色功能。

牙齒美白的方法

牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容專案。可是，你知道嗎？有些牙齒美白方法可能並不適合你。美白牙齒之前，我們應該先到有經驗的牙醫那裡去做一次全面的檢查，由牙科醫院醫生給出美白方案，而不應該盲目購買美白產品或漂白牙齒。

■超聲洗牙

很多人因為吸菸、喝茶而在牙齒上留下煙漬、茶斑，這些不僅有礙美容，而且會引起很多口腔疾病。而洗牙對人體牙齒無害，並能去除牙齒上的汙垢，真正起到了美容和健康的效果。

很多醫院都有洗牙，但洗後的效果卻差別很大。事實上，並不是所有的牙科醫生都具備洗牙的資格，醫生的手法和技術決定著洗牙的效果。所以在洗牙時對醫院和醫生的選擇相當重要。

■冷光美白

冷光美白比較快速輕鬆，只需1個小時牙齒就會變得潔白無瑕。不過在照冷光時，牙齒會有一點酸酸的感覺。

冷光美白的原理是將高強度藍光透過特殊光學鏡片作用於美白劑，使其快速產生氧化還原作用，去除牙齒表面及深層所附著的色素，達到美白效果。

■烤瓷牙

烤瓷牙是近幾年開展的一種高科技的鑲牙方法。其方法是首先用高強度合金做成金屬帽，在其表面烤上一層與天然牙色澤相近的瓷粉，最後粘結在牙齒上。

由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此不會出現蛀牙，這是它優於真牙之處。烤瓷牙可以保持10年甚至20年之久，缺點就是價格比較昂貴。

■貼面法

貼面法是在韓國流行的一種牙齒美白法，很多韓國明星都用這種方法。貼面法需要先將牙齒表面稍稍磨去一點，　然後將貼面用特殊的黏合劑貼在牙齒的外表面就OK啦。

注意事項：

無論是做完烤瓷牙，還是做完貼面，在這之後都要格外注意保護牙齒。太硬的東西是絕對不能吃的，一旦用力咬下去，就可能導致烤瓷牙和貼面的開裂。

■家庭裝漂白法

不想去齒科診所的女生，可以買一盒家庭裝漂白劑，自己在家裡就可以DIY漂白牙齒，簡單又好用。

1。準備牙套

事先準備一個全透明的牙套，牙套的形狀和自己的牙齒是一模一樣的。

2。塗美白劑

當覺得牙齒又開始變得黃黃的時候，只要將美白劑塗在牙套上，就可以自己動手美白牙齒啦。

3。戴上牙套

戴上牙套咬30~45分鐘。這樣每天2次堅持1~2個星期，牙齒就又會白回去了。

注意事項：

雖然這種漂白法的效果又快又好，而且效果也絕不輸給冷光漂白。但是平時也要格外注意對牙齒的保養。

含色素的食物是美白牙齒的大敵，它會在牙齒的表面留下色素沉澱。因此為了擁有一口潔白無瑕的牙齒，應該儘量做到不抽菸，不喝咖啡，不吃含色素的食物。正確的生活飲食習慣是牙齒美白的第一步。

做一個唇齒生香的迷人女性

現在，口氣的清新越來越成為評定一個女人是否迷人的重要因素。一個外表美麗的女人，若是有著令人難以忍受的口氣，那她的評分也會大打折扣。

但是有的女性明明很注重口腔衛生，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口氣。