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■　肌膚型別

如果你是油性肌膚，那麼這絕對是一個令你振奮的訊息。因為油性肌膚意味著你不那麼容易“變老”。油性面板的人皮脂分泌旺盛，而皮脂中含有豐富的維生素E，它是一種有效的抗衰老成分。

油性面板的你看上去會比同齡的朋友年輕得多。而乾性面板的人因為皮脂分泌少，因此就會更早出現皺紋問題。因此，乾性面板的人需要每天都進行肌膚補水護理。

這種情況如何減緩衰老

在抗衰產品質地的選擇上，你一定要特別挑選適合自己肌膚型別的產品。通常油性肌膚的女性會有粉刺的困擾，因此要選擇清爽、無油啫哩狀的抗衰產品。如果你的肌膚是乾性，那麼要特別選擇一款滋潤、補水效果佳的抗衰乳霜。敏感性肌膚的人，一定要堅持使用不含香料的抗氧化配方產品。

■　臉部骨骼結構

你一定還不知道輪廓分明的顴骨也能讓你看上去更年輕。那些天生就擁有輪廓分明顴骨的幸運女孩，看上去總是那麼優美，視覺上好像能把臉部的面板上拉並使其呈現緊實的狀態。而失去了顴骨的支撐，臉就會迅速凹陷進去，呈現老態。

不過，值得注意的是，骨骼構造有優勢的你一定不要過分節食。隨著年齡的增長，我們體內的脂肪會自然而然地流失，如果這時你仍然在飲食中堅持不攝入脂肪，那麼你的臉就很容易“癟掉”，從而老得更快。

這種情況如何減緩衰老

臉部按摩可以促進淋巴腺迴圈，並幫助臉部肌肉塑形。無論何時，當你清潔臉部的時候，用你的指尖以打圈的方式稍加用力地為臉部做按摩：由臉中間向外，並向上做一個提升的動作。然後用食指支撐於臉中間的位置，張開中指並做出一個類似剪刀的形狀，然後用力沿著下巴的輪廓按壓，一直按壓至耳朵。

還有就是，別忘記要適當食用含有脂肪的食物來維持肌膚的粉嫩狀態。不過我們所說的“含有脂肪”的健康食物可不是指甜甜圈之類的食品，而是堅果類、雞蛋或是魚類等。

■　生活方式

生活中的很多東西都會加速人類面板衰老。其中，影響力最強的要數日光、煙霧和空氣汙染。

紫外線是最壞的傢伙。喜歡曬日光浴的人，在通常情況下，看上去的年紀會比實際年齡大10~20歲。

吸菸和二手菸同樣對肌膚具有破壞性的影響。這常常會讓女性看上又老了10歲。

另外，我們繁忙的生活同樣也有著消極影響。熬夜和酒精都會加速衰老的過程。壓力和緊張會使我們在皺眉的同時產生表情紋，這可能會導致永久性的皺紋。

這種情況如何減緩衰老

白天保護：使用防曬產品和抗氧化產品。

夜晚修復：使用含維生素A、維生素C和羧氨酸成分的產品。

其實肌膚所需的最重要的營養成分就是維生素A，因為它能修復因日曬引起的細胞破壞，並能促進面板膠原質的產生。所以，你的晚間修護類產品中一定要有一個產品含維生素A。

飲食方面，可以選擇食用一些含豐富抗氧化成分的食品，如黑巧克力和紅酒，然後額外補充一些抗氧化劑營養素。這樣一來，你就幫了你的肌膚一個大忙了。

祛皺偏方大集合

但凡天性愛美的女士們最不願意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。皺紋的出現確實是令人大傷腦筋的事情，但也不要太過緊張，下面給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的祛皺方法，堅持一段時間後，也許會給你一個驚喜。

■米飯糰祛皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，這樣做可以把面板毛孔內的油脂、汙物吸出。直到米飯糰變得油膩汙黑，我們再用清水洗淨臉部，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋生成。

■雞骨祛皺

面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成的，面板缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

■豬蹄祛皺

用適量豬蹄，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，20分鐘後洗乾淨，堅持半個月會有明顯的祛皺效果。

小而緊實的臉部讓你看起來更顯年輕的原因在於：小的臉形總讓人看來